VIVA Lifestyle – Pasangan sering kali mengalami frustasi dalam pernikahannya. Apalagi mereka sudah menikah lebih dari 10 tahun. Ada beberapa cara mengatasi rasa bosan di rumah. Salah satunya adalah seks.
Ya, bukan rahasia lagi kalau keharmonisan keluarga bisa menjadi salah satu kuncinya. Namun, setiap pasangan juga harus ingat bahwa harus ada ‘percikan panas’ saat berhubungan seks untuk menciptakan kepuasan bersama. Tidak dapat dipungkiri betapa kuatnya ikatan suami istri saat menikah. Silakan, oke?
Untuk mewujudkannya, pakar seks Nadia Bokodi menemukan ada tiga perubahan sederhana yang bisa dilakukan setiap pasangan untuk meningkatkan kepuasan terhadap pasangannya. Dalam video yang diposting di media sosial, wanita Australia ini menawarkan kontak mata lebih lama dengan pasangannya.
Ia menjelaskan, penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang menjalin hubungan jangka panjang lebih sedikit melakukan kontak mata.
“Menjaga kontak mata adalah cara yang bagus untuk menciptakan keintiman dan membuat wanita terlihat dan merasa diinginkan, serta meningkatkan hormon kesenangan. Oksitosin dan dopamin,” ujarnya kepada Dailystar.
Menurut penelitian yang dilakukan Gottman Institute, berciuman dengan pasangan lebih dari enam detik juga bisa meningkatkan gairah antar pasangan di ranjang.
“Ciuman tujuh detik bisa menjadi game changer dan membuat wanita merasa lebih baik. Berciuman melepaskan semua hormon baik dan membuat kita sangat dekat dan terhubung dengan pasangan. Ditambah lagi, berciuman menciptakan suasana ‘panas’ dengan pasangan,” dia berkata.
Menurut survei terhadap wanita, berciuman adalah salah satu hal yang paling dikhawatirkan wanita dan menjelaskan bahwa itu adalah salah satu hal yang membuat hubungan jangka panjang gagal. Faktanya, jarang sekali pasangan yang menjalin hubungan jangka panjang melakukan hal tersebut tanpa ciuman panjang.
Selain itu, pencahayaan redup saat berhubungan intim juga terbukti menurunkan hormon stres bernama kortisol pada wanita.
“Penelitian menunjukkan bahwa ketika wanita stres, lebih sulit untuk membawa mereka ke ‘titik kepuasan’.” Jadi matikan lampu atau gunakan pencahayaan minim saat berhubungan seks untuk menyesuaikan suasana atau mood pasangan Anda, ujarnya.
