Jakarta, Titik Kumpul – Kesibukan di pagi hari kerap dijadikan alasan untuk melewatkan sarapan. Faktanya, banyak penelitian yang membuktikan bahwa sarapan seimbang sangat diperlukan bagi tubuh, terutama pada masa pertumbuhan anak dan remaja.
Dengan menyediakan nutrisi penting bagi tubuh, sarapan membantu meningkatkan konsentrasi, produktivitas, dan kesehatan secara keseluruhan. Maka biasakan anak untuk selalu sarapan sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Berikut beberapa temuan penting dari berbagai penelitian mengenai manfaat sarapan. Ayo gulir!
Pasokan energi Sarapan memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk memulai aktivitas sehari-hari, termasuk proses pertumbuhan.
Nutrisi Penting Sarapan sehat mengandung sejumlah nutrisi penting seperti protein, karbohidrat kompleks, vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan sel dan jaringan tubuh.
Konsentrasi dan Fokus Anak-anak yang sarapan pagi cenderung memiliki konsentrasi yang lebih baik di sekolah, sehingga mereka dapat menyerap materi kelas dengan lebih efektif.
Perkembangan Otak Sarapan membantu meningkatkan fungsi kognitif dan perkembangan otak anak.
Mencegah obesitas Mengonsumsi sarapan secara teratur dapat membantu mengatur nafsu makan sepanjang hari dan mencegah kebiasaan makan sembarangan yang dapat memicu obesitas.
Kinerja fisik Sarapan memberikan energi tambahan untuk aktivitas fisik, yang penting untuk pertumbuhan otot dan tulang. Ade Savitri, selaku Direktur Pemasaran Flora Food Group Indonesia menambahkan, BlueBand selalu berkomitmen untuk mengedukasi masyarakat akan pentingnya sarapan pagi.
“Mengingat banyaknya manfaat yang didapat tubuh dari sarapan, kami berharap ragam edukasi dan inspirasi yang kami hadirkan pada CFD kali ini dapat membantu masyarakat khususnya para ibu untuk mengenalkan sajian sarapan praktis ala BlueBand.” lezat. cepat dan bergizi sebagai persiapan mengawali hari agar kebiasaan sarapan yang baik di masyarakat terus berkembang, kata Ad saat menghadiri CFD (Car Free Day) di depan FX Sudirman, Jakarta, baru-baru ini.
Beragam kegiatan seru ditampilkan, mulai dari sarapan gratis 10.000 porsi, Zumba dengan instruktur profesional, hingga demo memasak oleh chef profesional yang memberikan inspirasi menu sarapan praktis.
Acara ini merupakan bagian dari kampanye #AddBlueBand yang bertujuan untuk mengedukasi 100 juta ibu di seluruh Indonesia.
“Kami mengajak para ibu untuk menerapkan amalan sederhana, namun memberikan dampak baik bagi seluruh anggota keluarga. “Dengan menambahkan satu sendok makan mutiara BlueBand saja pada menu sarapan, makan siang, dan makan malam Anda, setiap hidangan akan terasa lebih nikmat dan dapat membantu memenuhi kebutuhan omega 3 dan 6 harian Anda,” pungkas Ad.
