Titik Kumpul Gaya Hidup – Penyakit maag atau GERD (gastroesophageal reflux) menjadi perhatian serius dalam dunia medis karena dapat menimbulkan keluhan yang mengganggu kualitas hidup seseorang. GERD adalah suatu kondisi dimana isi lambung kembali naik ke kerongkongan, yang dapat disebabkan oleh kelemahan otot-otot yang membuka medula atau kelenjar yang membuka medula. Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat melakukan beberapa langkah:
1. Manajemen gizi
Mengurangi konsumsi zat-zat yang dapat memperparah kondisi GERD, seperti kopi, teh, alkohol, dan makanan kasar, dapat membantu mengurangi gejala.
2. Manajemen berat badan
Pola makan yang sehat dan pendekatan pengelolaan berat badan dapat menjadi langkah penting dalam mengurangi keluhan GERD. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada lambung dan meningkatkan risiko terjadinya refluks lambung.
3. Pengendalian kecemasan
Stres dan kecemasan terbukti menjadi faktor penyebab meningkatnya keluhan GERD. Oleh karena itu, mengelola kecemasan dengan metode seperti meditasi, yoga atau berbicara dengan orang tersayang dapat membantu mengurangi keluhan.
4. Penggunaan obat-obatan
Dokter mungkin merekomendasikan penggunaan obat antirefluks atau obat antiinflamasi untuk mengurangi GERD. Obat ini membantu mengontrol produksi asam lambung atau melindungi dinding lambung dari iritasi.
Baru-baru ini, solusi alami telah ditemukan untuk membantu meringankan gejala GERD/maag. Puritific Lak Easy Relief, produk vitamin halal Australia pertama yang tersedia di Indonesia, terbukti efektif mengobati penyakit ini. Menurut Michael, CEO Puritific Lac Easy Relief, suplemen ini telah diuji secara menyeluruh dan bersertifikat TGA Australia.
Gejala yang umum dialami antara lain sering buang air besar setiap hari, perut membesar dan mudah kembung, kecenderungan maag, wasir tidak tuntas, pingsan/rawat inap setiap bulan, kecanduan obat-obatan kimia yang merusak tubuh dengan suplemen tersebut. “Itu benar-benar perlu dipertimbangkan kembali,” katanya.
Michael juga menegaskan, produk ini tidak hanya membantu meringankan gejala GERD/maag, tetapi juga memiliki banyak manfaat lainnya, antara lain membantu membersihkan usus, menurunkan berat badan, dan menunjang kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Selain itu, suplemen ini mengandung antioksidan alami yang dapat mencegah dan mengobati penyakit kardiovaskular serta mempercepat penyembuhan pasca operasi.
5. Waktu penggunaan makanan
Pengaturan waktu makan yang tepat juga dapat membantu mengurangi keluhan GERD. Menghindari makan besar atau minum terlalu banyak sebelum tidur dapat menurunkan risiko terjadinya refluks lambung saat berbaring.
