Jakarta, VIVA – Pekan ASI Sedunia yang jatuh pada awal bulan Agustus setiap tahunnya merupakan momentum penting untuk kembali menyoroti pentingnya ASI bagi tumbuh kembang bayi.
ASI bukan hanya sekedar makanan, tapi juga merupakan sumber antibodi yang kuat untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit. Pemberian ASI eksklusif pada 6 bulan pertama kehidupan bayi sangat dianjurkan oleh para ahli kesehatan. Apakah itu ASI eksklusif?
ASI eksklusif adalah pemberian ASI saja tanpa makanan atau minuman tambahan, termasuk air putih, kepada bayi usia 0-6 bulan.
Susu mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang secara optimal. Selain itu, ASI juga mengandung antibodi yang tidak terdapat pada susu formula. Antibodi ini berperan penting dalam melindungi bayi dari berbagai jenis infeksi. Menurut WHO, berikut 10 manfaat ASI eksklusif yang patut Anda ketahui: 1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Susu mengandung antibodi yang membantu bayi melawan infeksi virus dan bakteri. Bayi yang mendapat ASI eksklusif cenderung lebih jarang sakit dibandingkan bayi yang tidak mendapat ASI eksklusif.2. Mencegah diare
ASI mengandung zat yang dapat melindungi saluran pencernaan bayi dari infeksi. Bayi yang sering diare berisiko mengalami dehidrasi yang mengancam nyawa. Mencegah infeksi pernafasan
ASI mengandung zat yang dapat melindungi saluran pernafasan bayi dari infeksi. Bayi yang sering mengalami infeksi saluran pernafasan berisiko terkena pneumonia yang mengancam nyawa. Mencegah alergi
ASI mengandung zat yang dapat mencegah bayi terkena alergi makanan atau lingkungan. Mencegah obesitas
Bayi yang diberi ASI eksklusif cenderung memiliki berat badan yang sehat dan kecil kemungkinannya mengalami obesitas di kemudian hari. Mencegah diabetes
Susu mengandung zat yang dapat mencegah bayi terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari. Meningkatkan kecerdasan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bayi yang mendapat ASI eksklusif cenderung memiliki IQ lebih tinggi dibandingkan bayi yang tidak mendapat ASI eksklusif.8. Mencegah Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS)
Bayi yang diberi ASI eksklusif memiliki risiko SIDS yang lebih rendah.9. Mencegah penyakit jantung
ASI mengandung zat yang dapat mencegah bayi terkena penyakit jantung 10. Memperkuat ikatan batin antara ibu dan anak yang sedang menyusui
Merupakan momen sangat mesra antara ibu dan anak yang dapat mempererat ikatan batin keduanya. Manfaat ASI hanya khusus untuk para ibu
Selain memberikan banyak manfaat bagi bayi, pemberian ASI eksklusif juga memberikan manfaat bagi ibu, antara lain:
Membantu rahim menjadi kuat: Menyusui dapat membantu rahim berkontraksi dan kembali ke ukuran semula setelah melahirkan.
Mencegah pendarahan pasca melahirkan: Menyusui dapat membantu mengurangi risiko pendarahan pasca melahirkan.
Mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ibu menyusui memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara dan ovarium.
Membantu menurunkan berat badan: Menyusui membakar kalori ekstra sehingga dapat membantu ibu menyusui menurunkan berat badan setelah melahirkan.
