VIVA – Sudah mencoba berbagai cara tapi berat badan tak kunjung turun? Saatnya mencoba campuran chia seed dan cuka apel yang ampuh menurunkan berat badan. Perpaduan kedua bahan ini juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Menurut Times of India, kombinasi biji chia dan cuka sari apel merupakan minuman yang secara signifikan meningkatkan metabolisme hingga mempercepat proses penurunan berat badan. Manfaat tersebut tidak lepas dari nilai gizi biji chia dan cuka sari apel.
Biji chia kaya akan serat, protein, omega-3, antioksidan, serta berbagai vitamin dan mineral. Tak heran jika chia seed tergolong superfood karena kandungan nutrisinya yang sangat lengkap sehingga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Demikian pula, cuka sari apel adalah tonik yang memberikan berbagai manfaat kesehatan sekaligus mendorong penurunan berat badan. Cuka apel mengandung asam asetat yang berperan penting dalam proses pembakaran lemak tubuh.
Kombinasi biji chia dan cuka sari apel memberikan manfaat yang sangat holistik, mempercepat proses penurunan berat badan.
Biji chia dan cuka sari apel berperan dalam mengendalikan nafsu makan. Biji chia kaya akan serat. Begitu pula dengan cuka sari apel yang kaya akan asam asetat. Kedua zat ini memiliki fungsi saling melengkapi, memperpanjang rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan.
=:
Dalam praktiknya, kedua komponen ini berkontribusi terhadap peningkatan metabolisme dalam tubuh. Biji chia dan cuka sari apel telah dikaitkan dengan potensi meningkatkan metabolisme sekaligus menjaga kesehatan sistem pencernaan. Sifat nutrisi biji chia meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mendukung pergerakan usus secara teratur dan menjaga bakteri tetap hidup.
Cuka sari apel dan biji chia kaya akan nutrisi yang penting untuk penurunan berat badan yang berkelanjutan. Tak hanya itu, kombinasi kedua bahan tersebut menunjang kesehatan secara keseluruhan. Cuka sari apel membantu menjaga kestabilan kadar gula darah.
Selain itu, kandungan serat pada chia seed berperan dalam mengontrol nafsu makan sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama. Omega-3 berfungsi untuk mendukung kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, dan mengurangi peradangan. Biji chia juga efektif melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dengan bertindak sebagai antioksidan.
Meski efektif untuk menurunkan berat badan, campuran chia seed dan cuka apel bukanlah yang utama. Penting untuk menjaga keseimbangan asupan nutrisi lain, olahraga teratur, dan gaya hidup sehat yang konsisten.
