VIVA, JAKARTA – Generasi Z atau yang lebih dikenal dengan Generasi Z memiliki gaya hidup yang unik dibandingkan generasi sebelumnya seperti Millennial dan Baby Boomers.
Dipengaruhi oleh kemajuan teknologi dan fokus pada keberlanjutan, Gen Z menekankan pentingnya nuansa positif atau “good vibes” dalam kehidupan sehari-hari untuk mencapai keseimbangan dalam hidup mereka.
Mereka tidak akan segan-segan meninggalkan lingkungan yang tidak sehat atau memutuskan hubungan dengan orang-orang yang beracun.
Lalu bagaimana Gen Z menjaga aura positif dalam hidupnya? Berikut lima tips untuk menciptakan suasana hati yang baik di Gen Z: 1. Utamakan kebahagiaan.
Generasi Z sangat memperhatikan kesehatan mental dan fisiknya. Mereka menerapkan gaya hidup sehat dan menjaga keseimbangan kehidupan kerja.
Orang-orang menggunakan berbagai cara unik untuk mengelola stres, seperti mendengarkan musik sambil bekerja atau berlatih afirmasi diri setiap pagi.
Salah satu faktor pendukung kegiatan ini adalah perangkat seperti Bose Ultra Open Earbuds yang memungkinkan mereka mendengarkan musik berkualitas tinggi tanpa mengganggu orang di sekitarnya. 2. berolahraga secara teratur
Olah raga merupakan aktivitas penting bagi Gen Z. Mereka menghabiskan waktu 20-30 menit sehari untuk melakukan olah raga ringan seperti jogging, bersepeda, yoga atau pilates.
Jenis aktivitas fisik ini tidak hanya memperkuat tubuh, tetapi juga meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh sehingga berkontribusi terhadap rasa sejahtera.
Mendengarkan musik sambil berolahraga juga dapat meningkatkan semangat dan meningkatkan mood Anda sepanjang hari.
Dengan teknologi OpenAudio pada headphone Bose, mereka dapat menikmati musik berkualitas tinggi sambil berolahraga tanpa kehilangan kesadaran terhadap lingkungan sekitar. 3. Gunakan transportasi umum
Generasi Z lebih memilih menggunakan transportasi ramah lingkungan seperti angkutan umum atau sepeda dibandingkan mobil pribadi yang sering terjebak kemacetan.
Menggunakan MRT, LRT atau TransJakarta membuat mereka dapat menikmati musik atau menonton film dengan nyaman dengan daya tahan baterai yang lama, membuat perjalanan mereka lebih efisien dan menyenangkan. 4. Beri diri Anda imbalan
Konsep self-reward sangat populer di kalangan Gen Z. Menghargai diri sendiri tidak harus mahal.
Aktivitas sederhana seperti menikmati secangkir kopi sambil bekerja di kafe bisa menjadi self-reward yang efektif untuk menghilangkan stres dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan cara ini, mereka akan merasa lebih bahagia dan termotivasi saat melakukan aktivitasnya. Sama seperti mendengarkan musik, nikmati pengalaman audio yang memuaskan. 5. Konsumsi konten media sosial yang berkualitas
Gen Z selektif dalam mengonsumsi konten media sosial. Mereka menghindari konten negatif yang dapat memperburuk kondisi mentalnya dan lebih memilih konten yang bersifat motivasi, seperti cerita inspiratif, buku self-help, dan konten perawatan diri.
Dengan memilih konten yang positif, suasana hati mereka bisa tetap baik dan termotivasi. Dengan bantuan headphone keluaran Bose, dapat membantu mereka menikmati konten tersebut dengan kualitas suara yang sangat baik, sehingga meningkatkan pengalaman mereka dalam mengonsumsi konten positif.
