VIVA, Jakarta – Olah raga, khususnya lari, merupakan salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Aktivitas fisik ini tidak hanya cocok untuk semua kalangan, tetapi juga berdampak besar pada kesehatan fisik dan mental. Selain itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut melalui pembersihan gigi juga menjadi bagian penting dalam mencapai kesehatan seutuhnya.
Lari merupakan salah satu bentuk latihan kardiovaskular yang membangun daya tahan kardiorespirasi. Saat Anda berlari, tubuh terstimulasi untuk memompa lebih banyak darah, sehingga sirkulasi darah ke seluruh tubuh menjadi lebih baik. Jantung yang lebih kuat dan paru-paru yang menyerap oksigen lebih efisien adalah hasil positif dari latihan ini. Gulir terus.
Selain itu, lari efektif membakar kalori sehingga membantu menjaga berat badan ideal. Dengan rutin berolahraga, tubuh menjadi lebih sehat, otot lebih kuat, dan risiko obesitas bisa diminimalisir.
Untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, kebugaran jasmani saja tidak cukup. Kesehatan gigi dan mulut juga memegang peranan penting.
Pembersihan kerak adalah proses pembersihan yang dirancang untuk menghilangkan plak dan karang gigi yang tidak dapat dihilangkan dengan menyikat gigi secara teratur. Jika dibiarkan, penumpukan plak di sekitar gigi dan gusi dapat menyebabkan masalah serius seperti radang gusi, infeksi, bahkan kerusakan pada gigi permanen.
Risiko penyakit gusi dapat dikurangi dengan pembersihan gigi secara teratur. Penyakit gusi dapat menimbulkan akibat yang serius, mulai dari peradangan ringan hingga infeksi parah yang memengaruhi jaringan penyangga gigi. Selain itu, membersihkan gigi membantu mencegah bau mulut akibat penumpukan plak dan bakteri.
Membersihkan gigi juga penting untuk mencegah gigi berlubang atau berlubang. Plak yang tidak dihilangkan dapat merusak email dan akhirnya menyebabkan kerusakan. Pembersihan gigi memungkinkan Anda mempertahankan lapisan perlindungan ini untuk menjaga gigi Anda tetap kuat dan sehat.
OMDC Fun Run yang diselenggarakan oleh OMDC Group adalah contoh yang baik tentang bagaimana lari dan perawatan gigi berjalan beriringan. Melalui kampanye ini, OMDC memadukan kecintaan terhadap olahraga dengan kesadaran akan pentingnya kesehatan gigi dan mulut. Lari memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan fisik, dan pembersihan gigi dapat menjaga kesehatan mulut serta mencegah berbagai penyakit.
Dalam acara ini, peserta tidak hanya diajak berlari, namun juga mendapatkan kupon cuci gigi gratis. Hal ini menunjukkan bahwa OMDC mengutamakan pendekatan kesehatan yang holistik, menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan kesehatan mulut.
OMDC Fun Run juga membawa pesan penting: Kesehatan mulut merupakan bagian integral dari kesehatan fisik secara keseluruhan. Dengan memiliki gigi dan mulut yang sehat, seseorang dapat terhindar dari berbagai masalah kesehatan yang lebih serius, seperti penyakit jantung yang sering dikaitkan dengan infeksi mulut.
PhD. Oktri Manessa, pendiri OMDC Group, mengatakan kesehatan sejati adalah keseimbangan antara tubuh yang sehat, jiwa yang bahagia, dan senyum yang sehat. Pesan-pesan tersebut menekankan bahwa olahraga dan perawatan gigi saling melengkapi untuk mencapai kesehatan yang optimal.
“OMDC Fun Run merupakan salah satu cara kami melanjutkan aktivitas sehat pikiran dan tubuh OMDC. Kami percaya bahwa kesehatan yang sesungguhnya adalah keseimbangan antara jiwa dan raga, keseimbangan tubuh yang sehat, jiwa yang bahagia dan senyuman yang sehat adalah. berharap OMDC Fun Run menjadi momen untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan secara menyeluruh dan menjadi kenangan yang seru dan berkesan,” ujar Dr. kata Okteri Manesa.
Acara ini juga mendapatkan penghargaan MURI sebagai klinik gigi pertama yang menyelenggarakan lari dengan memberikan voucher Zoom gratis kepada peserta.
