Jakarta, Titik Kumpul – Dr Tirta mengungkap alasan mendasar mengapa masyarakat dianjurkan beribadah sesuai ajaran agama masing-masing. Menurutnya, beribadah bukan hanya sekedar kewajiban spiritual, tapi juga kebutuhan pribadi manusia untuk meluangkan waktu sejenak untuk diri sendiri.
Dalam hidup, pastinya setiap orang akan mempunyai permasalahan dan tantangan yang berbeda-beda, apalagi saat memasuki fase pertumbuhan. Di sinilah peran ibadah menjadi penting sebagai salah satu cara melepas stres. Gulir ke bawah untuk melihat artikel selengkapnya.
Dokter memberikan contoh sederhana bagaimana pria lanjut usia, terutama yang berusia 30-an ke atas, sering kali terlihat menikmati waktu menyendiri. Entah duduk-duduk sambil menyeruput kopi di teras rumah, atau melakukan aktivitas santai seperti memancing. Ia mengaku momen-momen tersebut sebenarnya merupakan salah satu cara dirinya melepaskan pikiran berat.
“Itulah sebabnya saya suka ketika para pria ini minum kopi sendirian di teras dan saya baru tahu mengapa setiap ayah di dunia, ketika berusia 30 tahun, harus punya waktu untuk menyendiri di teras sambil minum kopi selama satu jam atau pergi memancing. atau berlibur.” dari penonton karena “Itu sesi pelepasan stres dan banyak stres di pikirannya,” jelas dr Tirta, dikutip di Instagram @ rumpi_gosip pada Senin, 14 Oktober 2024.
Selain itu, dr Tirta juga menunjukkan bahwa perempuan, khususnya ibu, memiliki tekanan hidup yang tidak kalah beratnya. Mulai dari mengurus anak, rumah, hingga tanggung jawab pekerjaan, beban yang mereka pikul bisa sangat berat. Menurutnya, ibadah merupakan waktu berharga yang bisa membantu mereka menghilangkan stres dan mengisi ulang energi mental.
“Dan para ibu, kapan stresnya akan hilang?” Saya harus menjaga anak setiap hari, sebelum anak berangkat mereka tetap mengurus rumah, sama seperti mereka hanya mengurus rumah mereka mengurus rumah. cucian. Belum, ibu-ibunya bekerja dan anak-anaknya sepertinya sedang mengerjakan soal di sekolah, sepertinya laki-laki itu juga punya masalah di kantor,” jelas dr Tirta.
“Nah, kapan kamu punya waktu untuk diri sendiri?” Makanya kita disuruh beribadah minimal seminggu sekali di hari Jumat dan sholat 5 waktu dan bagi umat Katolik dan Nasrani kita disuruh ke gereja minimal di hari Minggu, dia menambahkan.
Dr. Tirta menegaskan, beribadah merupakan salah satu cara paling efektif untuk melepaskan stres yang menumpuk dalam kehidupan sehari-hari. Ibadahnya tidak hanya sekedar kewajiban agama, tapi juga memberi ruang pada diri sendiri untuk refleksi dan kedamaian batin.
