Titik Kumpul – Sebagai seorang ibu rumah tangga, Anda mungkin sudah familiar dengan berbagai aktivitas yang menunjang kesehatan tubuh dan pikiran. Namun tahukah Anda bahwa wajah Anda juga bisa mendapatkan manfaat dari “olahraga” khusus? Baru-baru ini, tren seperti Face Gym, Gua sha, dan pijat wajah semakin populer karena pengaruhnya terhadap kekencangan, kecerahan, dan kesegaran wajah. Menariknya, semua ini bisa Anda lakukan di rumah!
Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang atau datang ke klinik, cukup beberapa menit saja tangan Anda sudah cukup untuk mencoba senam wajah ini. Berikut beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membuat kulit Anda terlihat lebih kencang dan awet muda. Cocok untuk ibu rumah tangga sibuk yang ingin tetap tampil keren tanpa susah payah! “Pengangkatan alis” menghilangkan kerutan halus di wajah
Latihan sederhana ini bisa membantu mengurangi garis-garis halus di sekitar alis. Tekan alis dengan jari telunjuk dan dorong keluar. Gerakan ini membantu meregangkan kulit dan meredakan ketegangan di area dahi. Lakukan latihan ini beberapa kali sehari untuk hasil terbaik. Kencangkan dahi secara instan dengan pengencangan alis
Latihan ini berfokus pada otot-otot dahi. Caranya, buatlah tanda perdamaian dengan dua jari, lalu letakkan kuku Anda di atas setiap alis. Tekan lembut kulit, gerakkan alis ke atas dan ke bawah. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali per set. Lakukan tiga set dengan istirahat sejenak, lalu ulangi untuk tiga set lagi. Posisi bibir ikan adalah rahasia wajah tirus
Latihan ini dirancang untuk memperkuat otot pipi. Caranya, tarik pipi ke dalam seperti bibir ikan, lalu tersenyumlah sambil menjaga posisi bibir. Pastikan wajah dalam keadaan rileks, terutama area mata. Tahan posisi ini selama 10 detik, lalu lepaskan. Lakukan ini empat kali sehari untuk hasil terbaik. Pose ciuman udara, kunci kekencangan pipi dan bibir
Mirip dengan posisi bibir ikan, latihan ini memberikan sentuhan berbeda pada pengencangan area bibir dan pipi. Ambil bibir Anda seolah-olah Anda sedang mencium seseorang, lalu tersenyumlah semampu Anda tanpa mengubah posisi bibir Anda. Tahan selama 10 detik dan rileks. Ulangi latihan ini hingga empat kali untuk menjaga kekencangan wajah. “Senam peluit” untuk pipi tembem
Langkah ini sedikit lebih rumit, namun hasilnya sangat efektif! Pertama buatlah bentuk “O” dengan bibir seperti ingin bersiul, lalu tersenyumlah dengan bibir masih menghadap ke depan. Tahan selama 10 detik, lalu rileks. Ulangi tiga kali. Langkah kedua, buat lagi bentuk “O” dengan bibir Anda, lalu sapukan pipi Anda ke atas dan ke bawah sebanyak 12 kali. Ulangi hingga empat kali sehari.
Setelah sesi pijat wajah, Anda dapat langsung melihat efek sementara – kulit menjadi lebih bersinar dan sirkulasi darah meningkat.
Pijat wajah dapat merangsang sirkulasi darah sehingga membantu membuat kulit tampak lebih segar. Manfaat tersebut menjadikan pijat wajah sebagai cara mudah untuk tampil lebih berseri sebelum acara penting.
Jika dilakukan secara konsisten, pijat wajah dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti garis-garis halus dan kulit sedikit kendur. Namun, jangan mengharapkan hasil yang cepat dalam semalam. Pijat wajah bertujuan untuk memperbaiki penampilan kulit secara bertahap, namun hasil jangka panjang memerlukan dedikasi dan rutinitas yang teratur.
