Titik Kumpul – Kaki pecah-pecah merupakan masalah umum yang dihadapi banyak orang, baik dewasa maupun anak-anak. Di Indonesia, penyakit ini bisa disebabkan oleh banyak hal, biasanya penggunaan sepatu tertutup, kurangnya kelembapan, dan penggunaan sabun yang salah. Meski terkesan sepele, kaki pecah-pecah bisa menimbulkan rasa sakit saat berjalan dan meningkatkan risiko infeksi jika tidak segera ditangani. Berikut tujuh cara alami mengatasi kaki pecah-pecah agar kulit kaki menjadi halus dan sehat kembali. 1. Merendam kaki dalam air lemon dan garam dengan perasan lemon dan garam merupakan cara alami mengatasi kaki pecah-pecah. Lemon membantu menghilangkan sel kulit mati, dan garam berfungsi mencegah infeksi. Rendam kaki Anda selama 10-15 menit, lalu bilas dan keringkan dengan lembut. Obat ini bisa dilakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang banyak 2. Hindari mandi dengan air panas Menggunakan air panas dapat memperburuk kondisi kulit, termasuk kaki pecah-pecah. Air panas dapat menghilangkan minyak alami pada kulit sehingga membuat tumit Anda lebih rentan pecah-pecah. Sebaiknya, gunakan air dingin atau bersuhu ruangan untuk menjaga kelembapan kulit kaki. 3. Gunakan pelembab kaki Salah satu cara terbaik untuk mengatasi kaki pecah-pecah adalah dengan menggunakan pelembab. Sebelum tidur, oleskan petroleum jelly, minyak kelapa, atau madu pada kaki Anda. Kenakan kaki Anda dengan kaus kaki yang bagus dan biarkan semalaman. Bahan-bahan tersebut berperan sebagai pelembab alami yang akan membuat kulit kaki Anda terasa lembut 4. Minum banyak air Hidrasi kulit tidak hanya bergantung pada perawatan luar, tetapi juga pada asupan cairan tubuh. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi. Hidrasi yang baik akan membantu menghidrasi kulit kaki Anda dengan leluasa sehingga mengurangi risiko tumit pecah-pecah5. Jaga kebersihan kaki Kebersihan kaki merupakan langkah penting dalam mengatasi kaki pecah-pecah. Selalu pastikan kaki Anda bersih dan kering setelah mandi. Hindari sabun yang mengandung alkohol atau pewangi karena dapat semakin mengeringkan kulit. Gunakan sabun lembut yang melembabkan kulit kaki Anda. Gosok kaki Anda dengan batu apung Alat sederhana dan efektif untuk menghilangkan kulit kering dan pecah-pecah pada tumit Anda. Rendam terlebih dahulu kaki Anda dalam air sabun hangat selama lima menit, lalu rendam batu apung. Oleskan secara lembut pada area kaki yang pecah-pecah selama dua hingga tiga menit. Obat ini membantu menghilangkan kulit mati, sehingga tumit mudah.7. Pilih krim kaki yang tepat Gunakan krim kaki khusus yang mengandung bahan seperti urea, asam salisilat, atau asam alfa hidroksi untuk mengatasi kaki pecah-pecah. Produk ini berfungsi melembutkan kulit, menghilangkan kapalan dan menjaga kulit kaki tetap lembut. Memilih krim akan cepat menyembuhkan dan melindungi kulit kaki. Hindari sepatu yang terlalu ketat atau memiliki hak tinggi. Sebaliknya, pilihlah sepatu yang menopang tumit dengan baik dan memiliki ruang yang cukup untuk kaki. Jangan lupa untuk menjaga kelembapan kaki dengan rutin menggunakan pelembap dan banyak minum air putih setiap hari. Kedinginan, mandi dalam waktu lama, sering memakai sepatu tertutup, atau kekurangan air bisa memperburuk penyakit ini. Faktanya, kaki pecah-pecah juga bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan seperti diabetes, TBC, atau psoriasis. Dengan perawatan teratur dan pola hidup sehat, kaki pecah-pecah dapat diobati dan dicegah. Jangan abaikan tantangan ini untuk menjaga kaki Anda tetap kuat, nyaman, dan lembut sepanjang waktu!
7 Cara Alami Atasi Kaki Pecah-Pecah, Lembut dan Mulus Kembali
