Titik Kumpul, Korea Selatan — Rose, anggota grup K-pop populer Blackpink, baru-baru ini berbicara secara terbuka tentang cara dia mengatasi kecemasan.
Rose BLACKPINK berterus terang tentang topik tersebut saat tampil di podcast komedi Therapuss bersama Jake Shane untuk mempromosikan album terbarunya Rosie.
Saat wawancara, Rose terlihat memainkan bola lembut yang menarik perhatian pembawa acara. Ia menjelaskan, bola selalu bersamanya saat rapat dan aktivitas lainnya. Menurut Rose, item ini menjadi alat penting untuk membantunya tetap tenang dan fokus. Gulir ke bawah untuk melihat artikel selengkapnya.
“Saya tidak bisa bekerja tanpa ini (softball),” kata Blackpink Rose, seperti dikutip Koreaboo pada Jumat, 29 November 2024.
Idol asal Korea tersebut menjelaskan bahwa kecemasan yang dirasakannya semakin terasa dalam beberapa tahun terakhir. Meskipun dia tidak yakin apa penyebabnya, dia menyadari bahwa penting untuk memiliki sesuatu untuk membantunya mengendalikan perasaan ini.
“Saya perlu fokus. Begitu saya mendapatkan ini, segalanya berubah menjadi lebih baik,” kata Rose.
Menurut Rose, kecemasan sulit dijelaskan kepada orang lain. Namun ia menemukan cara sederhana untuk mengatasi tekanan ini: menggunakan bola licin sebagai pereda stres. Dia bahkan bercanda bahwa meskipun beberapa orang membutuhkan “waktu untuk merokok”, dia lebih suka “bermain-main dengan tikus tanah”.
Rose mendapat banyak apresiasi dari para penggemarnya karena berbicara blak-blakan tentang pengalamannya menghadapi kecemasan. Banyak orang terinspirasi oleh kisahnya dan memahami pentingnya menemukan cara unik untuk mengatasi stres sehari-hari.
Melalui hal ini, Rose mengingatkan kita bahwa tidak masalah jika kita mempunyai cara sendiri dalam mengelola kecemasan. Ini adalah contoh nyata bagaimana Anda dapat menjaga keseimbangan antara kehidupan kerja yang sibuk dan kesehatan mental Anda.
