Titik Kumpul – Kulit kusam dan kusam menjadi keluhan umum banyak orang, terutama mereka yang tidak mampu membeli produk perawatan kulit yang mahal.
Pernahkah Anda mengalami situasi serupa? Terkadang mahalnya harga produk kecantikan dan efek samping beberapa produk bisa membuat kulit iritasi.
Namun jangan khawatir, ada beberapa solusi alami yang bisa Anda coba tanpa mengeluarkan banyak uang. Simak 9 cara mendapatkan kulit glowing tanpa produk perawatan kulit mahal. Gosok dengan bengkuang
Bengkuang telah lama dianggap sebagai bahan pencerah kulit alami. Vitamin C yang terkandung di dalamnya membantu menghilangkan flek hitam dan mencerahkan warna kulit secara merata.
Petunjuk: Parut bengkuang dan oleskan ke seluruh tubuh. Biarkan selama 15 menit lalu bilas dengan air. Anda bisa menambahkan madu untuk efek memutihkan yang maksimal. 2. Minum jamu
Herbal khususnya kunyit terbukti bermanfaat untuk kulit. Kunyit mengandung paraben yang melindungi kulit dari sinar UV dan membantunya bercahaya.
Cara Membuat Jamu Kunyit Asam: 500 ml air, 1 jari kunyit, 40 gr jaggery, 20 butir asam jawa, dan sedikit garam. Rebus air bersama bawang putih, asam dan garam. Setelah meleleh, tambahkan kunyit bubuk dan didihkan. Saring dan minum ramuan ini secara teratur. 3. Sering-seringlah makan buah-buahan
Buah-buahan kaya akan vitamin dan sangat bermanfaat untuk memutihkan kulit. Berbagai buah-buahan seperti alpukat, mangga, pepaya, pisang, dan apel mengandung vitamin A, C, dan B3 yang secara alami menjaga dan mencerahkan warna kulit.
Cara Konsumsi: Untuk hasil terbaik, konsumsilah minimal 150 gram buah per hari. 4. Berjemur di pagi hari
Pernahkah Anda mendengar bahwa berjemur di pagi hari dapat meningkatkan produksi vitamin D dan membantu kulit bersinar? Paparan sinar matahari pagi yang mengandung UVB sangat bermanfaat bagi kulit.
Cara berjemur : Berjemur 10-15 menit sebelum jam 9 pagi. 5. Sering-seringlah minum susu
Susu mengandung asam laktat yang membantu mencerahkan kulit dan mengatasi flek hitam. Konsumsi susu secara rutin dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kulit.
Cara Pemakaian : Minumlah susu setiap hari atau oleskan susu pada wajah dan gunakan sebagai masker wajah. 6. Minum susu kedelai
Susu kedelai merupakan alternatif bagi penderita intoleransi laktosa serta mengandung vitamin C dan E yang melindungi kulit dari sinar UV. Selain itu, susu kedelai mencegah penuaan dini.
Cara konsumsi : Minumlah susu kedelai setiap hari untuk membuat kulit bercahaya. 7. Biasakan makan sayur
Sayuran, terutama wortel, mentimun, dan bayam, kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kulit. Sayuran adalah alternatif yang murah dan sehat untuk mencerahkan kulit.
Cara makan: Sertakan sayuran dalam menu harian Anda minimal 3-4 kali seminggu. 8. Gunakan air beras
Air beras mengandung gamma oryzanol yang membuat kulit tampak cerah dan sehat. Air beras setelah dicuci jangan dibuang begitu saja, karena bisa menjadi bahan alami yang baik untuk kulit.
Petunjuk: Cuci beras dan rendam selama 30 menit. Pisahkan beras dan air rendamannya, lalu oleskan air beras tersebut ke kulit Anda menggunakan kapas penyerap. 9. Gunakan air dengan lemon
Lemon kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab kulit kusam. Asam sitrat yang terkandung dalam lemon membantu proses regenerasi kulit, menjadikan kulit cerah dan lembut.
Cara Penggunaan: Peras jus lemon pada bola kapas dan oleskan pada kulit yang ingin Anda cerahkan. Tunggu beberapa menit hingga menyerap. Hati-hati jika kulit Anda sensitif terhadap asam.
Dengan 9 cara alami ini, Anda bisa mencerahkan kulit tanpa mengeluarkan uang untuk membeli produk perawatan kulit yang mahal. Gunakan hanya bahan-bahan alami yang mudah ditemukan dan terjangkau serta rawat kulit Anda secara rutin. Untuk hasil terbaik, ingatlah untuk makan dengan benar, berolahraga secara teratur, dan tidur yang cukup. Semoga beruntung!
