VIVA Techno – Tidak ada seorang pun yang menyukai kemacetan lalu lintas, terutama polusi udara, kebisingan, dan kebosanan, namun sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa kemacetan juga dapat memengaruhi suasana hati kita.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Transport & Health menunjukkan bagaimana beberapa efek perjalanan jauh setiap hari dapat menyebabkan depresi.
Perjalanan jauh setiap hari telah dikaitkan dengan masalah kesehatan lainnya karena kurang olahraga, konsumsi alkohol berlebihan, dan kurang tidur karena penumpang memiliki lebih sedikit waktu untuk melakukan aktivitas lain pada hari-hari sibuk, lapor Times Now, Jumat, 22 Desember 2023.
Namun, belum banyak penelitian mengenai dampak kesehatan dari perjalanan jauh, terutama di negara-negara Asia.
Sebuah penelitian baru-baru ini dilakukan di Korea Selatan, negara yang dikatakan memiliki salah satu perjalanan terpanjang dan orang yang paling mengalami depresi di antara negara-negara Organisasi untuk Kerja Sama dan Pembangunan Ekonomi (OECD).
Para peneliti menganalisis data dari 23.415 orang berusia 20 hingga 59 tahun dari Survei Kondisi Kerja Korea Kelima, sebuah survei perwakilan nasional yang dilakukan pada tahun 2017.
Peserta diminta menjawab pertanyaan berdasarkan Lima Prinsip Kesehatan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), dan para peneliti mengukur kesehatan mental mereka. Tim peneliti juga mengamati sejumlah faktor, termasuk jenis kelamin, usia, pendidikan, pendapatan, wilayah, status perkawinan, pekerjaan, jam kerja mingguan, kerja shift, dan lain-lain.
Temuan ini dipublikasikan oleh tim peneliti yang dipimpin oleh Dr. Lee Dong-wook, seorang profesor di Departemen Kedokteran Kerja dan Lingkungan di Rumah Sakit Universitas Inha di Korea Selatan.
Menurut hasil penelitian, orang yang menghabiskan waktu lebih dari 60 menit dalam perjalanan ke dan dari tempat kerja memiliki kemungkinan 1,16 kali lebih besar untuk menderita depresi dibandingkan mereka yang menghabiskan waktu kurang dari setengah jam.
Menurut penelitian, waktu perjalanan sehari-hari adalah 47 menit, yang setara dengan empat jam perjalanan per minggu jika seseorang bekerja selama lima hari. Peneliti mengatakan banyaknya waktu yang dihabiskan seseorang untuk berjalan kaki dapat menyebabkan stres fisik dan mental.
“Dengan waktu yang terbatas, orang mungkin tidak punya waktu untuk mengurangi stres dan mengatasi kelelahan, tidur, melakukan hobi, dan aktivitas lainnya,” kata peneliti Korea Biomedical Review (KBR).
Sementara itu, bagi perempuan, waktu perjalanan yang lebih lama ke dan dari tempat kerja secara signifikan dikaitkan dengan gejala depresi di kalangan masyarakat berpenghasilan rendah, pekerja sosial, dan mereka yang memiliki anak.
“Hubungan antara perjalanan yang lebih lama dan gejala yang lebih parah tampaknya lebih kuat di kalangan pekerja berpenghasilan rendah,” lanjut para peneliti.
Mereka menambahkan bahwa hal ini juga menyebabkan berkurangnya waktu bagi orang untuk melakukan aktivitas sehat, termasuk berolahraga, yang juga dapat menyebabkan depresi.
Setidaknya seperempat dari 23.415 peserta mengatakan mereka mengalami gejala depresi, yang peneliti kaitkan dengan temuan penelitian tersebut.
Meskipun penelitian ini tidak menunjukkan sebab dan akibat, penelitian ini menghubungkan perjalanan pulang pergi selama lebih dari satu jam dengan depresi dan menemukan bahwa masalah ini lebih parah terjadi pada pria yang belum menikah, yang bekerja lebih dari 52 jam seminggu, dan belum menikah. beranak.
