Jakarta, Titik Kumpul – Vitamin D3 berperan penting bagi kesehatan manusia, terutama pada anak kecil. Vitamin ini membantu mengatur penyerapan kalsium dan fosfor, yang penting untuk kekuatan tulang dan gigi.
Selain itu, vitamin D3 penting untuk fungsi kekebalan tubuh, perkembangan otak, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Vitamin D3 tidak hanya untuk anak-anak tetapi juga untuk remaja, dewasa, dan dewasa. Mari kita simak terus kisah lengkapnya di bawah ini.
Khusus bagi wanita yang sedang hamil atau sedang hamil, disarankan untuk mengonsumsi vitamin D3 setiap hari untuk meningkatkan peluang memiliki bayi yang sehat di kemudian hari.
Hal ini erat kaitannya dengan krisis pengalengan yang sedang ditangani pemerintah Indonesia.
Pasalnya vitamin D3 sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan struktur tubuh pada masa kanak-kanak.
Jika tidak cukup maka proses tumbuh kembangnya akan terganggu sehingga membuat anak menjadi pendek atau kurus.
“Vitamin D3 bisa membantu tulang dan kesehatan. Kalau kekurangan vitamin D, ada risiko osteoporosis dan osteoporosis. Jadi, peluang terjatuh lebih besar.” Yoga Yandika Sp.A. Club Pharma, di Jakarta, Sabtu 7 September 2024.
Anak-anak harus diberi suplemen setidaknya 400 IU vitamin D3. Dari ASI, bayi hanya mendapat 100 IU sehingga harus ditambahkan susu dan vitamin D3 lebih banyak.
Ibu memegang peranan yang sangat penting dalam menjaga kesehatan keluarga yang berlanjut pada masa emas (golden period) tumbuh kembang anak.
Asupan vitamin D3 yang cukup dapat menghindarkan anak dari berbagai penyakit yang berkaitan dengan kesehatan tulang, membantu perkembangan otak, dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, anak yang mendapat cukup vitamin D3 akan lebih terlindungi dari berbagai alergi yang dapat merusak sistem pernapasan.
“Jika anak Anda sering batuk dan pilek, Anda bisa memberinya vitamin D3. Harapannya, perlindungan sistem pernapasannya semakin meningkat sehingga kesehatannya meningkat,” kata dr. kata Yoga.
Mengingat banyaknya vitamin yang beredar di pasaran, pemilihan vitamin D3 yang tepat juga harus diperhatikan.
Ibu sebaiknya yakin bahwa vitamin D3 yang dipilih, misalnya D3 yang sudah terbukti, adalah vitamin dari produsen terpercaya, aman dan teruji, serta memiliki manfaat yang sudah dirasakan banyak orang.
