VIVA Lifestyle – Semangka kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C dan A, potasium, dan air. Banyaknya air dalam semangka dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi di cuaca panas, sedangkan vitamin dan mineral dapat menunjang kesehatan dan kekebalan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, semangka juga rendah kalori dan lemak sehingga bisa menjadi camilan yang menyegarkan.
Namun ternyata banyak makanan yang tidak boleh dimakan bersama semangka karena dapat menimbulkan efek negatif bagi tubuh. Apa? Berikut daftarnya seperti dilansir Times of India, Rabu 29 Mei 2024. Yuk, gulir ke bawah!
Yoghurt semangka kaya akan air dan dapat mengencerkan asam lambung, sehingga dapat mengganggu pencernaan jika dimakan bersama yogurt.
Susu Seperti halnya yogurt, minum susu semangka dapat menyebabkan masalah pencernaan karena perbedaan waktu pencernaan dan tingkat keasaman.
Mentimun Meski timun dan timun merupakan bagian dari famili yang sama (Cucurbitaceae), mencampurkan keduanya bisa menyebabkan kembung atau gas pada sebagian orang karena kesamaan enzim dan zat di dalamnya.
Pisang, pisang, dan semangka memiliki tingkat pencernaan yang berbeda, sehingga memakannya secara bersamaan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau masalah pencernaan.
Makanan berprotein tinggi Mengonsumsi semangka dengan makanan berprotein tinggi seperti daging atau telur dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau kembung, karena perbedaan waktu pencernaan dan kebutuhan enzim.
Buah-buahan Asam Hindari mencampurkan semangka dengan buah-buahan asam seperti jeruk atau lemon karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau naiknya asam lambung pada beberapa orang.
Minuman Berkarbonasi Minuman berkarbonasi dapat menyebabkan kembung dan rasa tidak nyaman bila dicampur dengan semangka akibat gas yang diproduksi di perut.
Minuman beralkohol Minum alkohol yang mengandung semangka dapat mengganggu pencernaan dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau naiknya asam lambung.
Makanan Pedas Makanan pedas dapat mengiritasi lambung dan memperparah masalah pencernaan jika dimakan bersama semangka, terutama bagi penderita lambung sensitif.
Makanan tinggi lemak Hindari mencampurkan semangka dengan makanan tinggi lemak seperti gorengan atau kuah kental karena akan memperlambat pencernaan dan menyebabkan kembung.
