VIVA Tekno – Garmin dikenal sebagai perangkat kebugaran dan kesehatan. Tak heran jika perangkat ini disebut sebagai jam tangan pintar atau jam tangan pintar untuk anak.
Jika kita berbicara tentang olah raga, menurut Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO mengacu pada semua gerakan termasuk waktu senggang, pergerakan dari dan ke suatu tempat, atau sebagai bagian dari pekerjaan seseorang.
Selain itu, WHO memberikan contoh jalan kaki, bersepeda, olahraga rekreasi yang didasarkan pada kemampuan manusia sebagai bagian dari aktivitas fisik.
Olahraga teratur terbukti membantu mencegah dan mengobati penyakit tidak menular seperti jantung, stroke, diabetes, dan hipertensi. Selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan kesehatan mental, kesejahteraan, dan kesehatan.
Perangkat yang mendukung olahraga adalah Garmin Venu 3s. Dengan alat-alat canggih yang berhubungan dengan kesehatan dan informasi pribadi, memungkinkan pengguna untuk memahami tubuh mereka lebih baik dari sebelumnya.
Jam tangan pintar ini memiliki sensor detak jantung terkini, mendukung pembacaan elektrokardiogram (EKG) untuk mendeteksi detak jantung, meditasi jantung termasuk mikrofon dan speaker bagi pengguna untuk menggunakan asisten suara, serta pelatih tidur yang dapat mendeteksi waktu tidur. .
Garmin Venu 3s bukan sekadar jam tangan pintar. Perangkat ini ibarat “pasangan hidup” yang mengingatkan pengguna untuk mencapai tujuan kesehatannya secara visual dan intuitif. VIVA Tekno berkesempatan menjajal Garmin Venu 3s. Inilah yang kami temui:
Itu tidak menghalangi komunikasi
Jam tangan pintar Garmin memiliki desain yang kokoh dan tebal. Namun Venu 3s hanya berdiameter 41mm sehingga cocok untuk pengguna dengan tangan lebih kecil.
Belum lagi desainnya yang ringkas sehingga nyaman bagi penggunanya karena bobotnya hanya 40 gram. Garmin Venu 3s memiliki layar AMOLED berukuran 1,2 inci dengan resolusi 390 x 390 piksel.
Karena lebarnya, pengguna memiliki lebih banyak ruang dan terdapat font yang besar agar informasi lebih mudah dibaca. Juga dilengkapi keyboard internal untuk menjawab pesan teks saat ponsel pengguna berada di saku.
Jam tangan pintar ini juga dapat menerima panggilan dari ponsel dan berkomunikasi dengan asisten suara ponsel pintar melalui Bluetooth. Dalam pengujian, panggilan tetap jelas meski tanpa jaringan LTE.
Tidak hanya itu. Pengguna dapat menggunakan aplikasi kontak atau menghubungi nomor yang tersimpan di daftar kontak. Panggilan hands-free dari jam tangan pintar ini menjadi fitur unggulan saat pengguna sedang bekerja dan tidak dapat menggunakan kedua tangannya.
Jangan khawatir jika tiba-tiba hujan turun saat Anda berolahraga di luar. Pasalnya, Garmin Venu 3s memiliki sertifikasi 5ATM sehingga aman saat hujan atau saat banyak berkeringat karena didesain tahan air.
Penasihat pribadi
Pengguna akan mendapatkan “asisten pelatihan pribadi” saat menggunakan Garmin Venu 3s. Pelatih menggunakannya untuk latihan kardio, seperti berlari, jogging atau berjalan.
Perangkat tersebut akan memberikan informasi mendalam mengenai kesehatan penggunanya. Oleh karena itu, sebelum bekerja, pengguna dapat memilih jenis permainan yang ingin dimainkan.
Setelah dipilih, Garmin Coach langsung memberikan rencana pelatihan yang dirancang oleh para ahli. Hal ini untuk memastikan bahwa pengguna dapat mencapai tujuannya dengan aman dan efisien.
Penciptaan Latihan dapat digunakan ketika Anda ingin membuat latihan yang unik. Dengan lebih dari 1.600 latihan yang dapat dipilih di aplikasi Garmin Connect, latihan akan dikirim langsung ke pergelangan tangan pengguna.
Saat digunakan untuk latihan kekuatan, data gerakan dari Venu 3 dapat digunakan untuk menentukan set dan repetisi mana yang harus dilakukan.
Meskipun tebakan tidak selalu 100 persen akurat, pengguna dapat masuk ke aplikasi setelah berolahraga dan memutuskan apa yang harus dilakukan.
Jika semuanya sudah benar, perangkat akan memberi tahu pengguna otot mana yang paling banyak digunakan dalam latihan dan menampilkannya di peta tubuh.
Kemudian, setelah berolahraga, Venu 3s akan memberikan gambaran kepada pemakainya tentang area aktivitas dan detak jantung serta dapat menentukan kapan Anda perlu istirahat dan memulihkan diri sebelum mencoba aktivitas berat lainnya.
Buku ini sangat bagus. Hal lainnya, pelacak juga menggunakannya untuk memantau detak jantung, pernapasan, dan tingkat stres di seluruh tubuh.
Selain itu, Garmin juga menyertakan aplikasi kebugaran yang dapat membantu dan memudahkan penggunanya dalam berolahraga. Hal ini dapat menunjang olahraga seperti yoga, pilates, kardio dan kekuatan.
Fitur ini akan menampilkan contoh alur kerja agar pengguna dapat mengikutinya dengan mudah. Tentu saja, hal ini mudah dilakukan bagi pemula yang tidak tahu mekanisme permainannya.
Memahami tubuh
Garmin Venu 3s memiliki fitur pemulihan berdasarkan tingkat upaya pengguna dan penyesuaian pasca-latihan untuk tingkat kesulitan VO2 Max atau intensitas total. Jenis panduan ini sangat berguna untuk memastikan bahwa pengguna tidak terdidik secara berlebihan.
Hal lain yang perlu Anda ketahui adalah Sleep Coach — ini adalah fitur baru yang mengintegrasikan data tidur dengan memperhitungkan perubahan detak jantung pada malam hari berdasarkan riwayat, aktivitas, dan pola tidur.
Pengguna akan mendapatkan hasil tidur yang dipersonalisasi dan saran tentang tidur yang direkomendasikan serta memantau berbagai tahapan tidur, termasuk tidur dan pengukuran penting lainnya seperti Pulse Ox dan variabilitas detak jantung (HRV).
Perangkat ini hanya memantau tidur siang dan akurat. Salah satu fitur keren yang hadir dengan pelacakan tidur adalah menunjukkan efek tidur siang pada pembacaan baterai tubuh.
Oleh karena itu, Body Battery berguna dalam memantau jumlah energi guna mencari waktu terbaik untuk beraktivitas dan istirahat. Pengguna akan memperoleh informasi dan pengetahuan pribadi tentang bagaimana tidur, tidur, aktivitas sehari-hari dan stres mempengaruhi tingkat energi tubuh.
Fungsi pemantauan suhu kulit juga tersedia di Venu 3s yang dirancang untuk digunakan dengan sistem pelacakan tidur. Jika diaktifkan, data akan ditambahkan ke pelacakan tidur di aplikasi Garmin Connect Mobile (GCM).
Selama pengujian, monitor menemukan 49 tidur dengan waktu tidur 6 jam 46 menit. Sementara itu, Sleep Trainer dipantau hingga 7 jam 50 menit.
Saat ini, Body Battery mendapat skor 35 dan stres 76. Peringatan yang kami terima berbunyi: “Kamu mengalami hari yang sulit. Cobalah untuk rileks sebelum tidur untuk membantu kamu tidur nyenyak. Pekerjaan hari ini akan membantu memastikan tidur kamu”.
Artinya pengulas sedang mengalami hari yang berat. Jam tangan pintar ini akan memberikan tips relaksasi sebelum tidur yang akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Sebagai saran, sebaiknya Anda menggunakan alat pendukung Garmin lainnya untuk mengumpulkan dan membantu Anda menggunakan data yang diambil setiap hari, termasuk saat Anda tidur di malam hari.
Layanan dukungan
Dari segi daya tahan baterai, Garmin Venu 3s bertahan 9-10 hari saat layar biasa tidak digunakan. Namun jika dipakai hanya bertahan 4-6 hari saja. Tak lupa, jam tangan pintar ini sudah mendukung kebutuhan penyandang disabilitas melalui kursi roda.
Di sini juga terdapat sesi meditasi dengan panduan audio yang dapat diputar dari smartphone. Pengguna dapat memilih suara yang ingin diputar, baik dari ponsel atau musik, sambil melihat visualnya di pergelangan tangan. Terdapat tiga tombol di sebelah kanan yang fungsinya sebagai berikut:
– Geser ke kiri ke kanan untuk mengakses pintasan aplikasi. – Bergerak ke atas dan ke bawah jet yang dipilih. – Tombol kanan: Tekan sekali, Anda pergi ke acara dan program. Dalam mode gerakan, tekan dan tahan untuk membuka menu kontrol cepat. – tombol kanan tengah: Satu klik pada aplikasi terbaru. Jika ditekan dan ditahan, itu akan masuk ke asisten suara. – Tombol kanan bawah: Klik sekali untuk kembali. Tekan lama untuk view tampilan, jam dan pengaturan.
Garmin Venu 3s tersedia dalam warna Slate Grey, Sage Grey, French Grey, Dust Rose, dan Ivory dengan harga Rp 8 jutaan.
YOUTUBE
