VIVA Lifestyle – Bagi penyanyi papan atas seperti Dikta yang memiliki jadwal sangat padat, kesehatan adalah prinsip terpenting. Tujuan menjaga kesehatan tak lain adalah agar ia bisa tampil maksimal di atas panggung dan menghibur para penggemarnya.
Bukan hanya suara saja yang perlu dilatih setiap hari agar tetap merdu, tapi juga tubuh yang harus kuat untuk berpindah dari satu panggung ke panggung lainnya setiap hari.
Bahkan tak jarang Dikta tampil di beberapa event bahkan kota dalam satu hari sekaligus. Yuk lanjutkan menelusuri artikel dibawah ini.
Tak bisa dipungkiri Dikta merasa lelah jika harus menyanyi di acara setiap hari. Itu sebabnya Dikta rutin mengonsumsi minuman bervitamin C yang menjadi salah satu cara agar tubuhnya tetap sehat dan tidak mudah sakit.
“Padatnya jadwal tayang acara dan film bisa membuat tubuh mudah lelah, untungnya Oronamine C bisa ditemukan dimana saja, rasanya enak, kandungan vitaminnya sempurna, aman diminum setiap hari, dan tentunya tidak membahayakan tubuh. jangan lakukan itu. mudah capek biar tidak mudah sakit,” kata Dikta di Jakarta baru-baru ini.
FYI, vitamin C merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh agar tidak mudah sakit. Vitamin C bisa didapat secara alami dari berbagai sumber makanan, seperti buah dan sayur.
Namun, dalam waktu dekat ini, minuman vitamin C mungkin menjadi pilihan termudah karena juga mengandung banyak vitamin lain seperti vitamin B dan madu. Orang dewasa biasanya membutuhkan 75-90 mg vitamin C per hari.
Vitamin C memiliki banyak manfaat yang belum diketahui banyak orang sehingga sering kali melewatkan kebutuhan hariannya. Yang pertama tentu saja meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin ini dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit seperti pilek dan flu.
Kemudian vitamin C juga bermanfaat mempercepat penyembuhan luka karena perannya dalam sintesis kolagen. Vitamin C juga dapat meningkatkan antioksidan dalam tubuh untuk melawan radikal bebas.
Dari segi kecantikan, vitamin C juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas. Peningkatan kandungan kolagen yang disebabkan oleh vitamin C juga dapat membuat kulit menjadi lebih awet muda.
Selain itu, vitamin C juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kronis seperti kanker dan diabetes.
