Jakarta – Bekerjasama dengan komunitas Sahabat Diabetes, Tropicana Slim memanfaatkan momen Ramadhan ini dengan memberikan edukasi kesehatan tentang pencegahan dan pengobatan diabetes saat berpuasa bersama Dr. Rudy Kurniawan, Sp.PD, MM, MARS, DipTH, DCD, FRSPH selaku pendiri komunitas Sahabat Diabetes.
Saat pemaparannya pada acara #BeatDiabetes2024 Summit yang digelar di Jakarta Pusat, Sabtu 23 Maret 2024, dr. Rudi Kurniawan, Sp.PD, MM, MARS, DipTH, DCD, FRSPH mengatakan, puasa tidak hanya mendatangkan pahala, tetapi juga memberikan dampak positif. hasil. Keuntungan sehat. Untuk menjaga manfaat puasa bagi kesehatan, tentunya Anda harus menjaga pola makan yang sehat.
“Tidak hanya menuai pahala, puasa juga dapat memberikan manfaat positif bagi kesehatan.” Namun, untuk menjaga dan memaksimalkan manfaat puasa bagi kesehatan, Anda harus memperhatikan pola makan yang sehat dengan memilih makanan dan minuman yang kaya nutrisi dan bervariasi untuk sahur. , menjauhi menu makanan cepat saji, dan terus menjaga pola makan sehat ini.” Katanya: Pola makan setelah akhir bulan puasa.
Dr Rudy menganjurkan pola makan sehat ini tidak hanya saat puasa Ramadhan, tapi juga setelah Idul Fitri.
Ia menambahkan: “Jangan biarkan perbaikan kondisi kesehatan Anda hanya bersifat sementara hanya karena pola makan dan gaya hidup Anda berubah lagi.”
Brand Manager Tropicana Slim Noviana Halim mengatakan masyarakat Indonesia masih terbiasa dengan tekjil yang memiliki kandungan gula tinggi. Takjilnya tetap manis dan bergizi, tanpa terlalu manis.
Tropicana Slim kembali hadir sebagai solusi bagi Anda yang ingin menikmati rasa manis tanpa khawatir asupan gula berlebihan berkat rangkaian produk bebas gula.
Rudy mengungkapkan, pada menu sarapan, ia menganjurkan mengonsumsi makanan ringan seperti air putih, susu, buah-buahan, bahkan sup.
“Contoh pilihan menu berbuka puasa yang dianjurkan antara lain air dan susu. buah-buahan dan sayur-sayuran; Menu sup dengan kacang atau kaldu. “Secara umum tetap perlu memperhatikan takaran saji dan kandungan gulanya agar tidak makan berlebihan dan menaikkan kadar gula darah secara signifikan,” tutupnya.
Disarankan juga untuk makan 3 sampai 5 kurma. Sebab kurma tersebut mampu meningkatkan kadar gula darah. Selain itu, penderita diabetes harus menjaga kadar gula darahnya dalam batas normal selama berpuasa. Hal ini untuk mencegah berbagai komplikasi.
Ia mengatakan, “Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah dalam batas normal saat berpuasa sangatlah penting agar penderita diabetes dapat berpuasa tanpa henti dan terhindar dari berbagai jenis komplikasi kesehatan.”
