JAKARTA – Nasi sebaiknya tidak dimasak hanya sebagai nasi dan dimakan bersama lauk pauk. Pasalnya, bahan makanan pokok orang Indonesia ini memiliki manfaat tersendiri untuk kecantikan kulit. Ingin tahu manfaat beras untuk kulit?
Sebelum membahasnya lebih jauh, perlu diketahui bahwa nasi mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Mulai dari karbohidrat, protein, serat, vitamin B, mineral seperti zat besi, magnesium, dan fosfor, serta antioksidan. Ngomong-ngomong, beberapa nutrisi pada nasi juga baik untuk kecantikan kulit.
Misalnya saja di Jepang, nasi sudah menjadi bagian dari “ritual” kecantikan. Menggunakan beras untuk kecantikan telah lama menjadi bagian dari budaya perawatan kulit. Beras dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kulit.
Ada beberapa cara tradisional Jepang dalam memanfaatkan beras untuk kecantikan, antara lain menggunakan sekam padi atau noca sebagai bahan eksfoliasi alami. Kemudian gunakan produk kecantikan dengan ekstrak biji beras untuk mencerahkan kulit, membuat masker wajah untuk melembabkan kulit dan menggunakan air beras sebagai bilasan terakhir untuk mencuci muka.
1. Pencegahan penuaan dini.
Manfaat nasi yang pertama adalah mencegah penuaan dini. Itu karena beras mengandung antioksidan seperti vitamin E dan asam ferulic yang membantu melawan radikal bebas yang merusak kulit. Bahan ini juga membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit. 2. Memutihkan kulit.
Niacinamide (Vitamin B3) dalam beras membantu mencerahkan kulit dengan mengurangi produksi melanin, sehingga mengurangi hiperpigmentasi dan flek hitam.
3. Melembabkan kulit.
Beras juga mengandung senyawa pelembab kulit seperti asam hialuronat. Bahan ini membantu menjaga kelembapan kulit serta menjadikannya halus dan lembut.
4. Mengurangi peradangan.
Sifat anti-inflamasi dari beberapa bahan dalam beras membantu mengurangi peradangan kulit, sehingga ideal untuk merawat kulit sensitif atau rentan berjerawat.
5. Menghilangkan sel kulit mati.
Manfaat beras juga membantu dalam menghilangkan sel kulit mati. Butiran kecil pada masker beras bertindak sebagai eksfolian alami dan membuat kulit bersinar dan segar.
Beras bisa digunakan sebagai masker atau tonik. Berikut adalah contoh caranya;
Masker beras
Cara membuat masker beras di rumah:
Komposisi:
Nasi putih
Air
Madu (opsional)
Minyak kelapa atau minyak almond (opsional)
Langkah:
1. Rendam beras.
Rendam 2-3 sendok makan beras dalam air selama 1-2 jam atau semalaman. Hal ini memudahkan untuk menggiling beras.
2. Bersihkan beras.
Setelah direndam, tiriskan beras dan haluskan dengan blender atau food processor hingga menjadi pasta halus. Pastikan konsistensinya cukup lembut untuk dioleskan ke wajah.
3. Tambahkan bahan tambahan.
Jika ingin manfaat lebih, tambahkan 1-2 sendok makan madu. Madu memiliki sifat antiseptik dan melembapkan yang bermanfaat bagi kulit. Alternatifnya, Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak kelapa atau minyak almond untuk melembabkan kulit.
4. Oleskan pada wajah.
Bersihkan wajah terlebih dahulu, lalu oleskan masker beras secara merata ke seluruh wajah, hindari area mata. Biarkan masker mengering sekitar 15-20 menit.
5. Bilas dengan air hangat.
Setelah masker mengering, basuh wajah Anda dengan air hangat untuk melepaskan masker secara perlahan. Usap dengan lembut dan hindari gesekan berlebihan.
6. Gunakan pelembab.
Setelah mengeringkan wajah, oleskan pelembab untuk menghidrasi kulit Anda.
7. Digunakan sebagai toner.
Anda juga bisa menggunakan air bekas rendaman beras sebagai toner yang dioleskan ke wajah dengan kapas.
Semoga beruntung!
