VIVA Social – Aktor dan komedian Mo Siddique berhasil meningkatkan kesadaran dengan kisah penurunan berat badannya yang luar biasa.
Hanya dalam dua bulan, Mo Sidiq mampu menurunkan 10 kilogram!
Perjalanan penurunan berat badan Mo Siddique tidaklah mudah. Kemampuannya menjalani hidup sehat pun diragukan. Namun berkat niat baik dan bimbingan dokter yang tepat, Md Siddique telah membuktikan bahwa ia mampu mencapai tujuannya.
“Berat badan turun sekitar 10 pon dalam 2 bulan. Kehilangan lemak 0,8 persen, penambahan otot 0,4 persen, dan penambahan air 0,2 persen,” kata Mo Siddique, Kamis, 4 Juli 2024.
Salah satu kunci utama kesuksesan Mo Siddique adalah pola makannya. Ia melakukan diet menghindari tepung, gorengan, santan, daging merah dan gula selama 2 bulan.
Mo Sidiq menjelaskan: “Gula hanya terdapat pada buah-buahan, nasi, dan rempah-rempah. Jika Anda menambahkan gula ke dalam teh, itu dianggap gula.”
Selain itu, Mo Sidiq juga rutin berolahraga dengan berjalan kaki minimal 30 menit setiap hari. Dia membangun dan tidur setidaknya 8 jam sehari.
Mo Siddiq juga mengungkapkan sebisa mungkin menghindari kerupuk karena mengandung tepung dan tinggi kalori.
Menariknya, Mo Sidiq masih makan nasi, tapi kebanyakan nasinya enak. Ia memilih nasi putih atau nasi hitam dengan porsi 70 gram. Kadang ia meminum nasi kuning atau nasi merah jika tidak dimasak dengan santan.
Upaya penurunan berat badan Mo Siddique tidak berhenti sampai di situ. Ia bergabung dengan keluarga yang berfokus pada makan enak, cukup tidur, dan berolahraga secara teratur.
Diakui Mo Siddique, bergabung dengan organisasi ini telah membantunya menjadi lebih termotivasi dan termotivasi untuk mencapai tujuannya. .
Upaya Mo Siddique menghindari sorotan pun patut diacungi jempol. Makanan ini tidak hanya terbuat dari tepung, tapi juga tinggi kalori.
“Saya pikir saya tidak bisa melakukannya, tapi saya bisa. Bagus sekali siapa yang membuat rencana diet ini,” kata Mo Siddique.
