Titik Kumpul Lifestyle – Mengonsumsi goji berry menjadi salah satu kunci mendapatkan kulit awet muda seperti yang dimiliki wanita di China. Buah berukuran kecil ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di Negeri Tirai Bambu.
Beberapa orang percaya bahwa goji berry memiliki manfaat kesehatan dan kecantikan, termasuk menjaga kulit tetap awet muda. Gulir lagi untuk informasi lebih lanjut!
Menurut laporan Netmeds, goji berry mengandung vitamin, antioksidan, dan senyawa nutrisi lainnya untuk kesehatan kulit. Beberapa di antaranya adalah antioksidan, vitamin A, C, dan E yang baik untuk kulit, serta asam amino dan mineral esensial. Goji berry bermanfaat untuk kecantikan.
Berikut manfaat goji berry untuk kecantikan kulit;
1. Antioksidan tingkat tinggi
Seperti disebutkan di atas, goji berry mengandung antioksidan tingkat tinggi, termasuk beta-karoten, vitamin C, dan zeaxanthin. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel kulit dan menyebabkan penuaan.
2. Menjaga keseimbangan hormonal
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi goji berry dapat membantu menjaga keseimbangan hormonal dalam tubuh. Hal ini dikatakan berkontribusi pada penampilan kulit yang lebih muda dan sehat.
3. Meningkatkan produksi kolagen
Goji berry mengandung nutrisi yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Kolagen merupakan protein penting untuk kekencangan dan kelembapan kulit, sehingga membantu mengurangi kerutan dan garis halus.
4. Melindungi dari kerusakan akibat sinar UV
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi goji berry dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet (UV) sinar matahari yang merupakan salah satu faktor utama penuaan kulit.
Itulah daftar manfaat goji berry untuk kulit. Meskipun goji berry memiliki potensi manfaat untuk kecantikan dan kesehatan secara keseluruhan, penting untuk diingat bahwa penelitian yang mendukung klaim ini masih terbatas dan efeknya mungkin berbeda pada setiap orang.
Selain itu, goji berry harus dimakan sebagai bagian dari pola makan seimbang dan sehat, dan bukan sebagai satu-satunya solusi untuk tetap awet muda.
