VIVA Lifestyle – Berkeringat saat atau setelah bekerja adalah hal yang lumrah. Apalagi jika Anda sering berjalan kaki atau berada di bawah sinar matahari.
Tapi biasanya keringat sangat mengganggu, apalagi saat badan keluar karenanya. Perlu diketahui, beberapa orang lebih mudah berkeringat dibandingkan yang lain, dan hal ini bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor. Yuk simak untuk mengetahui lebih lanjut!
Menurut WebMD, kelenjar keringat menghasilkan keringat yang dibawa ke permukaan kulit saat suhu naik, Anda demam, berolahraga, atau saat Anda merasa cemas, gugup, atau stres.
Namun, ada 1 hingga 2 persen orang yang menderita hiperhidrosis, dimana kelenjar keringatnya tidak mati. Akibatnya, mereka berkeringat meski kondisi tidak memungkinkan, seperti saat AC menyala, atau sekadar duduk menonton televisi.
Berikut beberapa penyebab tubuh mudah berkeringat;
1. Aktivitas Fisik
Saat seseorang melakukan aktivitas fisik, seperti berolahraga atau bekerja keras, tubuhnya menghasilkan panas yang harus dibuang untuk mencegah panas berlebih. Berkeringat adalah cara alami tubuh mengatur suhu tubuh dan mendinginkan diri.
2. Kondisi Lingkungan
Suhu tinggi, kelembapan, atau paparan sinar matahari langsung dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan lebih banyak keringat. Hal ini wajar karena merupakan respon pendinginan tubuh.
3. Depresi atau Kecemasan
Emosi seperti stres, kecemasan, atau ketegangan merangsang sistem saraf dan menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak keringat sebagai responsnya.
4. Kondisi Medis Tertentu
Kondisi kesehatan tertentu seperti hipertiroidisme, menopause, diabetes, atau obesitas dapat menyebabkan seseorang berkeringat lebih banyak dari biasanya.
5. Pengaruh Narkoba
Beberapa obat, seperti antidepresan, antipiretik, atau obat tertentu, dapat menyebabkan peningkatan produksi keringat sebagai efek sampingnya.
6. Genetika
Genetika juga dapat mempengaruhi seberapa banyak seseorang berkeringat. Beberapa orang mungkin memiliki kelenjar keringat yang terlalu aktif atau respons tubuh yang lebih sensitif terhadap suhu tinggi atau stres.
Jika Anda mengalami keringat berlebih yang mengganggu aktivitas sehari-hari atau terjadi tanpa sebab yang jelas, disarankan agar Anda berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
