Titik Kumpul – Mengendarai sepeda motor adalah sebuah keterampilan; Tidak hanya perlengkapan dan pengendaraan sepeda motor yang baik saja yang diperlukan, namun kondisi fisik pengendara juga harus diperhatikan agar terhindar dari kecelakaan.
Banyak sekali penyebab kecelakaan, salah satunya adalah kelalaian pengendara sepeda motor. menelantarkan; Termasuk kelalaian dan masih banyak kesalahan lainnya. tidak terkecuali Saat Anda lelah, paksakan diri Anda untuk microsleep.
Hanya sedikit pengendara sepeda motor yang mengalami microsleep saat berkendara. Salah satunya yang beredar di media sosial memperlihatkan seorang pengendara sepeda motor membenturkan kepalanya hingga tak bisa tidur.
Seperti yang Anda ketahui, Microsleep merupakan suatu peristiwa dimana pengguna kendaraan tiba-tiba tertidur dan kondisi fisiknya sudah tidak memungkinkan lagi untuk mengemudi, dan sering dialami oleh pengendara sepeda motor.
Pengertian microsleep adalah keadaan dimana seseorang tertidur dalam waktu singkat tanpa disadari, berakhir dengan crash dalam waktu satu detik hingga beberapa detik, dan beberapa orang terbangun atau terbangun.
Pasalnya, ketika orang tersebut tertidur selama beberapa detik karena terlalu lelah menahan kantuk, pengemudi kehilangan kendali karena tidak sadarkan diri. Kecelakaan mungkin saja terjadi.
Biasanya sebelum microsleep terjadi, pengemudi merasa lelah. Kemudian Anda mulai kehilangan fokus, salah menyalakan lampu, dan kehilangan kendali atas kecepatan.
Hal yang paling dekat dengan Anda untuk mengalami microsleep adalah ketika kelopak mata Anda menjadi sangat berat. Meski dia memaksakan diri untuk menutup matanya. Ia sering menguap dan merasa tidak mampu mengingat langkah terakhir menutup matanya.
Jika mengalami hal tersebut, menurut situs Wahana Honda yang dikutip Senin 16 Desember 2024, pengendara akan membayar SPBU yang dilewatinya selama perjalanan. Istirahat di masjid atau tempat istirahat wajib dilakukan.
Selebihnya tidak lama, hanya membutuhkan waktu 15 hingga 30 menit saja untuk memulihkan rasa kantuk anda. Selain kelelahan, microsleep terjadi ketika pengendara sepeda motor dalam keadaan lelah.
Untuk menghilangkan rasa bosan, pengendara sepeda motor bisa mendengarkan musik melalui ponsel atau pemutar musik lainnya. Karena otak memproses suara yang didengarnya, mendengarkan musik dianggap sebagai gangguan.
Jika pengendara sepeda motor menggunakan visor, buka helmnya. Lalu tiup ke wajahmu. Hembusan angin yang menerpa wajah disebut dapat mengembalikan konsentrasi pengemudi dan mencegah rasa kantuk.
Pengendara boleh minum banyak air selama perjalanan. Saat tubuh mengalami dehidrasi, konsentrasi menurun dan rasa kantuk dapat terjadi.
Saat berkendara dalam waktu lama, peredaran darah tidak lancar yang juga menjadi penyebab rasa kantuk. Selain minum air putih, Anda bisa istirahat untuk melakukan peregangan atau berolahraga.
Artinya, menepuk kepala tidak dianjurkan untuk meningkatkan kesadaran atau mencegah mikroinsomnia.
