JAKARTA, Titik Kumpul – Setelah menikah, banyak perempuan yang mendapati prioritasnya terhadap keluarga dan anak berubah total. Hal ini wajar, namun seringkali mereka lupa menjaga diri. Nia Ramadhani, seorang publik figur dan ibu tiga anak, punya pandangan berbeda mengenai apa yang bisa menginspirasi perempuan.
Menurut Nia Ramdhani, menjaga diri menjadi prioritas meski sudah menikah dan punya anak. Dalam YouTube TS Media (TS Talks Bareng Nia Ramdhani), Nia menekankan pentingnya menjaga penampilan untuk meningkatkan self-image atau persepsi diri. Hal ini bukan hanya demi kepentingan pasangan, melainkan demi kebahagiaan pribadi.
Ketika wanita mengabaikan perawatan diri, dampaknya tidak terbatas pada tubuh saja. Rasa percaya diri pun menurun, dan perasaan tidak mampu dapat memengaruhi kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari. Menghadapi tekanan pekerjaan untuk mengurus keluarga yang tidak menyisakan waktu untuk Anda dapat menyebabkan kelelahan emosional.
Nia menegaskan hal itu dengan jujur. “Karena kami punya lebih banyak anak, apalagi saya sudah punya tiga anak, saya harus bekerja dua kali lebih keras untuk merawat jenazah ini,” ujarnya. Karena menurutku juga, aku tidak mau. “Aku membayangkan kalau suamiku pulang, yang dilihatnya jelek, bukan hanya itu, tapi kalau dia bercermin dia ada masalah denganku,” kata Nia di channel YouTube TS Media TS Talks.
Menurut Nia, jelas menjaga diri bukan hanya untuk pasangan saja, tapi juga untuk membuat dirinya nyaman bagi wanita. Melihat diri Anda di cermin dan merasa puas dengan penampilan Anda dapat memberikan efek positif pada suasana hati dan kesehatan mental Anda. Nia sendiri mengaku berusaha menjaga penampilannya karena hal itu memberikan rasa percaya diri dan kebahagiaan. Perawatan diri bukan hanya tentang penampilan.
Menjaga diri setelah menikah hendaknya tidak hanya memperhatikan kesehatan fisik, namun juga kesehatan mental. Merawat diri sendiri bisa dilakukan dengan cara sederhana seperti meluangkan waktu untuk berolahraga, menjaga pola makan sehat, dan istirahat.
“Saya berolahraga hampir setiap hari dan jika berat badan saya mulai bertambah, saya segera memperhatikan pola makan saya.
Merawat diri sendiri dapat membantu wanita merasa segar, berenergi, dan bahagia. Hal ini juga dapat berdampak positif pada hubungan Anda dengan pasangan.
Pentingnya menjaga penampilan bukan hanya agar terlihat bagus di mata orang lain, tapi juga agar merasa puas dengan diri sendiri. Sebagai ibu dari tiga anak, Nia tahu betul betapa sulitnya menyeimbangkan keluarga dan diri saya sendiri. Namun, ia selalu meluangkan waktu untuk menjaga tubuhnya tetap bahagia dan percaya diri. Pesannya untuk para ibu, jangan sampai mengabaikan diri sendiri, meski sudah menikah dan punya anak.
“Kamu harus bersenang-senang dan kamu harus menjaga gaya hidupmu. Alhamdulillah, aku berolahraga sekarang. Kalau kita tidak bahagia dan gaya hidup kita tidak baik, apa gunanya menggunakan apa pun?” Tidak akan berhasil. kata Nia di reel YouTube STARPROIndonesia.
Merawat diri sendiri bukanlah tanda egoisme, melainkan bentuk cinta diri yang akan berdampak positif bagi keluarga dan orang sekitar.
