VIVA Lifestyle – Kulit sehat dan bercahaya atau disebut dengan glow sering dianggap sebagai tanda kesehatan dan kebahagiaan. Namun, kulit kusam atau kering bisa membuat Anda kurang percaya diri.
Namun, Anda tidak perlu khawatir lagi karena ada pengobatan rumahan yang mudah dilakukan dan membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya. Faktanya, Anda sudah memiliki semua yang dibutuhkan di rumah untuk kulit sehat dan bercahaya. Berikut beberapa tips perawatan di rumah yang dihimpun dari Healthline. Gulir ke bawah untuk melihat semuanya. 1. Cuci kulit dengan minyak kelapa murni
Minyak kelapa murni memiliki sifat antioksidan, antibakteri dan penyembuhan. Minyak ini dapat digunakan untuk menghilangkan riasan, melembutkan kulit, dan melembabkan kulit agar kulit tampak sehat. Coba oleskan sedikit minyak kelapa pada wajah Anda, diamkan beberapa menit, lalu bilas dengan pembersih biasa. Namun jika Anda memiliki alergi, jangan gunakan minyak kelapa. Lidah buaya untuk kesehatan kulit
Lidah buaya diketahui memiliki khasiat penyembuhan dan mampu merangsang pertumbuhan sel baru. Gel ini menenangkan dan menghidrasi kulit tanpa menyumbat pori-pori. Gunakan lidah buaya setiap hari setelah mencuci muka untuk mendapatkan kulit segar dan bercahaya. Uji sedikit gel pada lengan Anda terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi. Setelah mencuci muka, keringkan kulit Anda
Melembabkan kulit setelah dicuci penting untuk menjaga kelembapannya. Gunakan produk yang mengandung antioksidan dan memiliki khasiat penyembuhan untuk kulit awet muda bercahaya. Sehabis mandi atau berendam, oleskan pelembap saat kulit masih sedikit lembap. Gunakan tabir surya setiap hari
Tabir surya dengan SPF 15 atau lebih tinggi melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya dan mencegah kanker kulit dan penuaan dini. Pastikan untuk menggunakan tabir surya setiap pagi, pada hari berawan atau hujan. Jangan lupa untuk membersihkan wajah Anda
Terlalu sering mencuci muka akan menghilangkan kelembapan alami kulit, dan terlalu sering mencuci muka akan menyebabkan kotoran menumpuk. Idealnya mencuci muka setelah berkeringat, pagi hari, dan sebelum tidur. Membantu menjaga keseimbangan kelembaban dan kebersihan kulit. 6. Hindari rokok
Paparan asap rokok baik aktif maupun pasif dapat menyebabkan kerusakan kulit akibat bahan kimia beracun yang dikandungnya. Hal ini dapat mempercepat penuaan kulit. Jika Anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti demi kesehatan kulit Anda. Minum lebih banyak air
Kulit terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air agar dapat berfungsi dengan baik. Minum cukup air setiap hari akan membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat. Untuk hasil terbaik, pertimbangkan untuk minum setidaknya delapan gelas air sehari8. Makan makanan bergizi
Pola makan kaya buah dan sayur membantu tubuh meningkatkan vitamin dan antioksidan yang penting untuk kulit. Hindari makanan olahan dan pilih minyak sehat seperti minyak ikan untuk kulit sehat dan bercahaya. 9. Gunakan probiotik
Suplemen probiotik tidak hanya membantu pencernaan, tetapi juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan. Menurut penelitian, probiotik dapat meningkatkan kesehatan rambut dan kulit. Mandi dengan air hangat
Uap dan panas membantu membuka pori-pori dan membersihkan kulit dari racun. Namun, mandi dengan air panas dalam waktu lama akan menghilangkan minyak alami pada kulit dan membuatnya tampak mati rasa. Cobalah untuk mempersingkat waktu mandi Anda dan gunakan air hangat daripada air panas. Menurunkan suhu air di akhir mandi akan meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan efek mengencangkan pada kulit.
Dengan mengikuti tips sederhana ini, Anda dapat merawat kulit Anda dengan lebih baik dan mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya dari kenyamanan rumah Anda sendiri.
