JAKARTA, VIVA – Luna Maya dikenal sebagai salah satu selebriti yang menerapkan gaya hidup sehat. Mengingat dirinya juga seorang model profesional, Luna Maya pun harus menjaga pola makan sehari-harinya untuk menjaga berat badannya.
Di usianya yang ke-4 tahun, Luna Maya mengaku gaya hidupnya berubah menjadi lebih baik. Misalnya saja dulu sering keluar pesta di klub malam, kini Luna Maya lebih pendiam. Ia merasa lebih nyaman ketika harus pulang lebih awal dan segera istirahat agar bisa bangun pagi keesokan harinya. Scroll untuk mengetahui cerita lengkapnya, yuk!
“Sekarang saya suka tidur lebih awal, jika saya bisa tidur lebih awal, itu lebih baik dan saya ingin bangun lebih awal karena saya memulai hari sangat awal. Aku main tenis jam 6, selesai,” video di Instagram @lambegosiip pada Selasa, 3 September 2024 Mengutip kata Luna Maya.
Luna Maya juga banyak mengalami hal pahit dalam hidupnya sehingga kini mudah untuk memahami mana aktivitas yang baik dan mana yang tidak baik untuk kesehatan. Pasalnya, di industri hiburan saat ini, Luna Maya bersaing dengan artis-artis yang usianya masih sangat muda dan masih memiliki tenaga yang kuat. Saat itulah ia menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan jika ingin bertahan lama di industri ini.
Selain gaya hidupnya, Luna Maya juga sangat memperhatikan pola makannya setiap hari. Sebenarnya dia sudah terbiasa makan makanan sehat sejak kecil, namun ada kalanya Luna Maya makan apapun yang dia mau.
“Makanan bukanlah hal baru, saya selalu mencobanya. Saya masih menyukai makanan, saya suka memasak, saya tidak memiliki banyak batasan. Saya tidak tahu kenapa saya bisa mengendalikannya lagi,” ujarnya. Dijelaskan.
Salah satu makanan favorit Luna Maya adalah makanan manis seperti dessert. Pacar Maxime Beautier sebenarnya tidak sepenuhnya menghindari makanan penutup, dia hanya mulai mengontrol seberapa banyak yang bisa dia konsumsi. Misalnya saja Luna Maya yang dulu bisa makan sepiring penuh makanan manis, kini ia hanya makan sedikit dan mengatakan pada dirinya sendiri bahwa porsi tersebut sudah cukup.
Selain makanan penutup, ternyata Luna Maya juga membatasi konsumsi mie instan. Meski banyak orang yang makan mie instan hampir setiap hari, Luna Maya hanya makan 2 hingga 3 bungkus mie instan dalam setahun.
“Mie instan diberikan 2-3 kali dalam setahun. Jumlahnya tetap, tapi saya harus memikirkan apakah layak dimakan,” tegasnya.
