VIVA – Diet menjadi salah satu cara yang dipilih banyak orang untuk menghilangkan lemak. Seseorang akan mengikuti jadwal diet dan olahraga yang ketat sambil menerima […]
Tag: jalan kaki
Jalan Kaki 5.000 Langkah, Bisakah Jadi Olahraga Harian untuk Menurunkan Berat Badan?
Viva Lifestyle – Jalan kaki merupakan salah satu olahraga sehari-hari yang banyak dipilih untuk membakar kalori. Tidak perlu 10.000 langkah, berjalan 5.000 langkah memiliki manfaat […]
7 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Per Hari, Apakah Bisa Menurunkan Berat Badan?
VIVA Lifestyle – Jalan kaki bisa menjadi salah satu olahraga sederhana yang mudah dilakukan dan tentunya menyehatkan tubuh. Apalagi jika jalan kaki termasuk dalam rutinitas […]
Olahraga Ini yang Bikin Marshanda Sukses Turunkan Berat Badan hingga 14 Kg
VIVA SHOWBIZE – Artis cantik Marshanda tengah menjadi pusat perhatian pengguna media sosial karena gayanya yang baru dan menarik. Gambar terbaru di laman Instagramnya memperlihatkan tubuh Marshanda yang […]
Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Per Hari, Berat Badan Turun
Jakarta – Di zaman modern yang sibuk ini, menjaga kesehatan adalah sebuah tantangan tersendiri. Kurangnya olahraga dan pola makan yang tidak tepat seringkali menjadi penyebab berbagai penyakit. […]
Ini 5 Manfaat Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan, Bakar Ratusan Kalori Dalam Waktu 30 Menit
VIVA Lifestyle – Jalan kaki tidak hanya menjadi aktivitas fisik yang menyenangkan, tetapi juga merupakan strategi penurunan berat badan yang efektif. Dengan konsistensi dan dedikasi, […]
Deretan Negara yang Dianggap Mager Sedunia, Indonesia Urutan Pertama
VIVA – Fenomena “malas” atau malas bergerak tidak hanya terjadi di Indonesia, namun juga di beberapa negara lainnya. Ternyata, mager adalah singkatan dari “malas berolahraga”, […]
7 Olahraga Ringan Penurun Berat Badan yang Ampuh dan Mudah Dilakukan
VIVA – Menurunkan berat badan memang membutuhkan perjuangan, namun bukan berarti harus ribet dan melelahkan. Ada banyak cara untuk mencapai tubuh ideal, salah satunya melalui […]
Seorang Pria Jalan Kaki 450 Km Usai Bertengkar sama Istri
Italia – Ini menjadi viral ketika seorang pria Italia berdiri di luar untuk menenangkan diri setelah bertengkar dengan istrinya dan akhirnya berjalan sejauh 450 km. VIVA […]
Jalan Kaki Jadi Olahraga Terbaik bagi Penderita Asam Urat, Lakukan 30 Menit Sehari
VIVA – Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga yang efektif bagi penderita asam urat. Olahraga ini “ramah sendi” sehingga tidak terlalu membebani sendi dan […]