Titik Kumpul Lifestyle – Mungkinkah turun 10 kilogram dalam seminggu? Saat Anda ingin diet dengan hasil yang instan, pertanyaan ini mungkin pernah terlintas di benak […]
Tag: kalori
Tak Perlu ke Gym, 5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Mengecilkan Paha Lho!
JAKARTA – Ingin persendian lebih kecil tanpa harus ke gym atau menggunakan peralatan khusus? Ternyata, ada beberapa latihan sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengencangkan […]
Apakah Pisang Baik Untuk Menurunkan Berat Badan?
Titik Kumpul Lifestyle – Beberapa program diet melarang penggunaan pisang untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah diet ketogenik (ketogenik), yaitu program yang mengurangi asupan […]
Wanita Ini Berhasil Turunkan 40 Kg Dalam 8 Bulan, Begini Tipsnya
Titik Kumpul Lifestyle – Tak bisa dimungkiri, kelebihan berat badan bisa menurunkan rasa percaya diri. Selain itu, kelebihan berat badan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang […]
Tak Sarapan dan Makan Lebih banyak di Siang Hari, Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?
Titik Kumpul Lifestyle – Banyak cara yang bisa dilakukan orang untuk menurunkan berat badan, salah satunya dengan tidak sarapan pagi. Pasalnya, menurut mereka sarapan pagi […]
Lari Vs Bersepeda, Mana yang Lebih Ampuh Bakar Kalori untuk Menurunkan Berat Badan?
Jakarta – Jalan kaki dan bersepeda merupakan olahraga luar ruangan yang banyak dipilih orang untuk membakar kalori. Karena keduanya merupakan latihan kardiovaskular yang baik untuk […]
Naik Turun Tangga Ternyata Ampuh Menurunkan Berat Badan, Bisa Bakar Berapa Kalori?
Titik Kumpul Lifestyle – Berjalan naik turun tangga merupakan salah satu aktivitas fisik atau olahraga sederhana yang mudah dilakukan setiap hari. Meski sederhana dan mudah […]
Mau Diet Defisit Kalori saat Lagi Puasa? Begini Caranya
JAKARTA – Diet defisit kalori merupakan salah satu cara menurunkan berat badan dengan cara mengurangi atau mengurangi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Jenis […]
Intip 5 Cara Gampang Kikis 300 Kalori Per Hari, Bisa Turunkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat
Titik Kumpul Lifestyle – Ini cara mudah mengurangi 300 kalori sehari jika ingin menurunkan berat badan. Langkah-langkah ini aman dan menyehatkan jika dilakukan secara rutin, […]
Mau Langsing dan Perut Rata? Ini Rahasia Kopi untuk Menurunkan Berat Badan
Titik Kumpul – Kopi adalah minuman jutaan orang. Saat ini para pekerja kantoran bahkan harus minum kopi agar tetap terjaga saat bekerja. Hal ini untuk […]