Titik Kumpul – Memasuki usia 40 tahun, perubahan fisik dan mental mulai terlihat. Di Indonesia banyak masyarakat yang mengalami penurunan energi, penambahan berat badan dan […]
Tag: kesehatan fisik
Bosan, Lelah dan Tidak Termotivasi? 7 Langkah Praktis untuk Menemukan Kembali Semangat Kerja Anda
Titik Kumpul – Keputusasaan kerja bukanlah hal yang aneh di kalangan pekerja Indonesia. Banyak orang menghadapi tekanan di tempat kerja, merasa bosan, lelah, atau bahkan […]
6 Filosofi Jepang Ajarkan Konsep Hidup Bahagia dan Panjang Umur
Titik Kumpul LIFESTYLE – Jepang dikenal sebagai salah satu negara dengan indeks harapan hidup tertinggi. Penduduknya berumur panjang dan berkelimpahan. Rahasianya terletak pada keunikan filosofi […]
7 Olahraga yang Ampuh Usir Stres dan Pangkas Lemak yang Membandel
Jakarta – Dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, stres menjadi tamu tak diundang. Selain berdampak pada kesehatan mental, stres juga dapat berdampak pada kesehatan fisik, termasuk […]
Bermanfaat untuk Kesehatan Mental, Acara Lari Ini Banyak Diikuti Peserta Perempuan
Jakarta – Lari bukan hanya aktivitas fisik, tapi juga penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Pada artikel kali ini, kita akan membahas beberapa manfaat […]