Titik Kumpul – Banyak orang yang kerap merasa lelah akibat beban kerja atau tekanan kehidupan sehari-hari yang semakin meningkat. Apakah Anda juga sering merasakan hal […]
Tag: kualitas tidur
Manguak 10 Manfaat Minum Air Serai Sebelum Tidur, Bisa Menurunkan Berat Badan!
Titik Kumpul Lifestyle – Lemon, tanaman bumbu dapur yang akrab di telinga masyarakat Indonesia, konon punya banyak manfaat bagi kesehatan. Tak hanya rasanya yang nikmat, […]
Merasa Cukup Tidur 8 Jam Tapi Masih Ngantuk? Ternyata Ini 6 Penyebabnya
Titik Kumpul Lifestyle – Tidur yang cukup merupakan kunci terpenting dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, bagaimana jika Anda merasa sudah cukup tidur […]
7 Alasan Sebaiknya Tak Minum Kopi di Sore Hari, Ganggu Pencernaan Hingga Penurunan Energi
Titik Kumpul Lifestyle – Minum kopi biasanya dilakukan pada pagi hari, sebelum beraktivitas seharian. Namun, ada sebagian orang yang suka minum kopi untuk bersantai di […]
6 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan
Titik Kumpul – Di tengah banyaknya aktivitas dan glamor, menjaga kesehatan adalah hal yang terkadang kita lupakan. Tak jarang, pola makan yang tidak teratur dan kurang berolahraga […]
5 Fakta Penting tentang Gym untuk Kesehatan Tubuh hingga Kehidupan Seksual
Titik Kumpul – Saat ini semakin banyak yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh, dan salah satu cara yang paling populer adalah dengan berolahraga di […]
7 Minuman Penghangat Tubuh untuk Membantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak
Jakarta – Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, tidur malam yang nyenyak merupakan sebuah kenikmatan tersendiri. Tak jarang, banyak orang yang sulit tidur, entah karena stres, kecemasan, […]
5 Rahasia Tidur Nyenyak Tanpa Cemas, Usir Insomnia dengan Tips Ampuh Ini!
JAKARTA – Insomnia merupakan gangguan malam hari yang ditandai dengan sulit tidur nyenyak. Gangguan tersebut mungkin berupa kesulitan tidur, sering terbangun di malam hari, atau […]