Jakarta, Titik Kumpul – Tidur nyenyak merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang seringkali dianggap remeh. Faktanya, survei Yougov tahun 2023 mengungkapkan lebih dari separuh […]
Tag: tidur berkualitas
Tak Boleh Kurang atau Lebih, Waktu Tidur Ternyata Berpengaruh pada Kondisi Mental
Titik Kumpul Lifestyle – Kebutuhan tubuh sehari-hari tidak hanya dipenuhi melalui makanan, tetapi juga istirahat dan yang terpenting, tidur yang cukup. Meski Anda mengonsumsi makanan […]