Jakarta, VIVA – Tidur nyenyak merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang seringkali dianggap remeh. Faktanya, survei Yougov tahun 2023 mengungkapkan lebih dari separuh populasi […]
Tag: tidur berkualitas
Tak Boleh Kurang atau Lebih, Waktu Tidur Ternyata Berpengaruh pada Kondisi Mental
VIVA Lifestyle – Kebutuhan tubuh sehari-hari tidak hanya dipenuhi melalui makanan, tetapi juga istirahat dan yang terpenting, tidur yang cukup. Meski Anda mengonsumsi makanan bergizi […]