LANGSUNG – Susah tidur karena pikiran terus berputar? Anda mematikan lampu dan pergi tidur, tetapi stres dan kecemasan membuat Anda terjaga hingga larut malam. Tak […]
Tag: tidur cukup
Merasa Cukup Tidur 8 Jam Tapi Masih Ngantuk? Ternyata Ini 6 Penyebabnya
Titik Kumpul Lifestyle – Tidur yang cukup merupakan kunci terpenting dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, bagaimana jika Anda merasa sudah cukup tidur […]