Titik Kumpul Lifestyle – Alzheimer merupakan salah satu penyakit otak yang mempengaruhi daya ingat seseorang. Penyakit ini biasanya menyerang orang lanjut usia atau lanjut usia.
Ahli botani dan manajer Thibbun Nabawi, Dr. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit Alzheimer, kata Agus Rahmadi, M.BioMed, M.A., Ph.D. Apa pun? Cari jawabannya!
Dokter Agus Rahmadi mengatakan depresi dan kebiasaan begadang bisa menyebabkan penyakit Alzheimer. Jadi semua hal ini harus dihindari.
“Yang pertama cegah penyakit Alzheimer, jangan khawatir. Karena stres bisa menyebabkan penyakit Alzheimer. Yang kedua adalah tidur larut malam. Ini kebiasaan hidup yang buruk. Intinya jangan tidur larut malam, Don. ‘Jangan khawatir, selalu bahagia. Itu kuncinya. Agus Rahmadi di Acara Hidup Sehat TVOne.
Kemudian, Dr. Agus juga menjelaskan bahwa lebih banyak berlutut dapat mencegah penyakit Alzheimer dengan memperlancar aliran darah ke otak. Selain itu, daya ingat yang lebih besar juga bisa menjadi cara yang baik untuk mencegah penyakit Alzheimer.
Dr. Agus mengatakan, “Teruslah banyak membungkuk. Ini sangat penting, karena orang yang banyak berlutut mempunyai aliran darah ke otak yang lebih baik. Maka dari itu perbanyaklah membungkuk, karena banyak membantu dalam mencegah timbulnya penyakit Alzheimer. ”
Katanya: “Menghafal juga lebih baik, menghafal Al-Qur’an juga lebih baik agar otak tetap senang. Jadi hafal, hafal lagi dan lagi.”
Jadi dengan mengonsumsi makanan yang baik dan bergizi, penyakit Alzheimer juga bisa dicegah. Selain itu, seseorang harus berolahraga secara teratur dan menjalani gaya hidup sehat.
Dr. Agus mengatakan, “Jadi makanan yang sehat, yang halal saja yang baik. Bukan makanan yang merugikan, makanan yang haram misalnya. Mohon dihindari karena akan menyebabkan penyakit Alzheimer semakin parah.”
“Dan berolahraga sepanjang waktu,” katanya.
