VIVA Lifestyle – VIVA Lifestyle Channel memiliki empat artikel dengan jumlah pembaca terbanyak. Dari empat artikel tersebut, salah satunya membahas 7 minuman sebelum tidur yang efektif untuk menurunkan berat badan.
Ramalan zodiak dan manfaat chia seed untuk kesehatan pun tak kalah penasaran. Ingin tahu berita selengkapnya? Demikian rangkuman daftar berita terpopuler di saluran gaya hidup edisi Selasa 2 Juli 2024.
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan tetapi tidak punya waktu untuk pergi ke gym? Yuk coba latihan ini di kantor!
Olahraga merupakan salah satu kunci keberhasilan penurunan berat badan yang efektif. Namun, tidak semua orang punya waktu untuk pergi ke gym dan melakukan olahraga penurunan berat badan.
Jangan khawatir! Karena Anda bisa mencoba olahraga untuk menurunkan berat badan di kantor. Cocok bagi Anda yang tidak punya waktu untuk pergi ke gym atau tidak memungkinkan untuk berolahraga di rumah.
Baca lebih lanjut di sini.
Tak hanya ampuh menurunkan berat badan, berikut 8 manfaat chia seed untuk kesehatan tubuh
Biji chia atau chia seed merupakan biji kecil berwarna hitam atau putih yang berasal dari tanaman Salvia hispanica. Benih ini telah dikonsumsi di Meksiko dan Guatemala selama berabad-abad, dan kini mendapatkan popularitas di seluruh dunia karena kandungan nutrisi dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Manfaat chia seed tidak hanya sebatas membantu menurunkan berat badan. Biji mungil ini mengandung berbagai vitamin, mineral, dan serat yang penting bagi tubuh.
Baca lebih lanjut di sini.
7 minuman sebelum tidur yang efektif untuk menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan memerlukan usaha dan komitmen, salah satunya adalah memperhatikan pola makan dan gaya hidup. Tak hanya asupan makanan di siang hari, konsumsi minuman sebelum tidur juga bisa memengaruhi berat badan.
Ditambah lagi, menurunkan berat badan bukan hanya tentang diet dan olahraga. Tidur yang cukup dan berkualitas juga memegang peranan penting. Kurang tidur dapat mengganggu hormon yang mengatur nafsu makan dan metabolisme sehingga membuat Anda lebih mudah lapar dan berisiko makan berlebihan.
Baca lebih lanjut di sini.
Ramalan Zodiak Selasa 2 Juli 2024: Romansa Aries Rumit, Peluang Bisnis Cancer Meningkat
Ramalan zodiak minggu ini sayang untuk dilewatkan. Sebab, banyak sekali ramalan yang bisa membantu Anda mengetahui apa yang akan terjadi hari ini, mulai dari masalah keuangan, percintaan, hubungan antar rekan kerja, kesehatan dan lain sebagainya.
Setiap zodiak memiliki warna dan angka yang akan membantu Anda menghadapi hari dengan lebih baik. Seperti yang Anda ketahui, semua zodiak pasti memiliki hasil prediksi yang berbeda-beda.
Baca lebih lanjut di sini.
