JAKARTA – Tahun pertama kehidupan, terutama masa bayi dalam kandungan hingga anak mencapai usia 2 tahun, merupakan masa terpenting bagi pesatnya pertumbuhan dan perkembangan otak manusia.
Ingat, jangka waktu 2 tahun ini singkat dan tidak akan terulang kembali. Oleh karena itu, sebaiknya para orang tua memanfaatkan kesempatan singkat ini untuk memberikan semangat kepada anaknya secara positif.
Mulai dari pemberian ASI khusus ibu pada 6 bulan pertama kehidupan, pemberian makanan pendamping ASI yang baik dan tepat mulai usia 6 bulan ke atas dan dilanjutkan hingga 2 tahun hingga memberikan pelayanan kesehatan yang baik.
Kesehatan dan tumbuh kembang anak adalah prioritas setiap orang tua. Gizi yang cukup, seimbang dan berkualitas sangat penting untuk menunjang tumbuh kembang anak. Selain pola makan sehari-hari, pemberian suplemen vitamin dapat menjadi bagian penting untuk memastikan anak mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkannya. Pada artikel ini, kita akan membahas beberapa vitamin penting yang dibutuhkan anak-anak, vitamin D untuk pertumbuhan dan perkembangan penuh mereka
Vitamin D penting untuk pertumbuhan tulang dan perkembangan yang tepat. Anak-anak membutuhkan vitamin D untuk membantu tubuh mereka menyerap kalsium, yang merupakan bagian penting dalam membangun tulang yang kuat. Salah satu sumber utama vitamin D adalah sinar matahari, namun anak-anak sering kali memiliki paparan sinar matahari yang terbatas atau terkadang melalui penggunaan tabir surya yang kuat, jadi mungkin ada baiknya mempertimbangkan suplemen vitamin D. Rekomendasi umum untuk anak-anak adalah 600 IU (international unit) per hari
Vitamin A penting untuk kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, dan pertumbuhan sel-sel tubuh. Makanan seperti wortel, ubi jalar, dan bayam mengandung beta-karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A. Namun, bagi anak-anak yang tidak selalu makan dengan benar, suplemen vitamin A dapat membantu memastikan mereka mendapatkan asupan yang cukup. Anak usia 4-8 tahun membutuhkan 400-500 mikrogram retinol setiap harinya
Vitamin C adalah antioksidan kuat dan penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Ia juga berperan dalam pembentukan kolagen yang penting untuk kesehatan kulit, gusi, gigi, dan pembuluh darah. Buah-buahan seperti jeruk, beri, dan kiwi merupakan sumber vitamin C alami. Namun, suplemen vitamin C bisa menjadi pilihan yang baik, terutama jika anak-anak mengalami ketidakseimbangan nutrisi atau sesekali terkena penyakit. Rekomendasi umum untuk anak adalah sekitar 15-45 miligram vitamin C per hari, tergantung usia dan kebutuhan individu.
Vitamin B kompleks mengandung beberapa jenis vitamin B, seperti B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B6, B12, asam folat, dan lain-lain. Vitamin ini penting untuk metabolisme energi, fungsi saraf, dan produksi sel darah merah. Kekurangan vitamin B pada anak dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti kelelahan, gangguan makan, dan gangguan saraf. Memastikan anak mendapatkan cukup vitamin B melalui makanan atau suplemen sehat dapat mendukung kesehatan mereka secara keseluruhan Omega-3.
Asam lemak omega-3, terutama DHA (docosahexaenoic acid) dan EPA (eicosapentaenoic acid), penting untuk kesehatan otak dan perkembangan penglihatan pada anak. Omega 3 ditemukan dalam makanan seperti ikan berminyak, biji rami dan kenari. Namun, anak-anak yang tidak mendapatkan cukup asam lemak omega-3 dalam makanannya dapat memperoleh manfaat dari suplemen omega-3. DHA sangat penting selama pertumbuhan dan perkembangan pesat di masa kanak-kanak.
Tim VIVA telah mengumpulkan berbagai produk sumber vitamin yang bisa Anda rekomendasikan, termasuk ulasannya. 1. Emulsi Scott
Scott’s Emulsion adalah suplemen hati multivitamin minyak ikan yang telah ada selama lebih dari satu abad. Diproduksi oleh GlaxoSmithKline (GSK), Scott’s Emulsion terkenal dengan kekayaan nutrisinya, khususnya vitamin A, D, dan asam lemak omega-3. Produk ini tersedia dalam bentuk cair yang mudah diminum dan biasa digunakan oleh anak-anak.
Scott’s Emulsion mendukung perkembangan tulang dan gigi. Kandungan vitamin D pada Scott’s Emulsion membantu tubuh anak menyerap kalsium dengan baik, yang sangat penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat.
Vitamin A dalam Scott’s Emulsion penting untuk kesehatan mata, membantu menjaga ketajaman penglihatan anak. Nutrisi yang ditemukan dalam Scott’s Emulsion, seperti vitamin A dan D, berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat, yang membantu melawan infeksi dan penyakit.
Asam lemak omega-3 dalam Scott’s Emulsion, terutama DHA, penting untuk perkembangan otak dan fungsi kognitif pada anak. Kombinasi vitamin dan asam lemak esensial dalam Scott’s Emulsion membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut anak.
Scott’s Emulsion biasanya dianjurkan untuk anak di atas usia tertentu, tergantung petunjuk dosis yang diberikan oleh dokter atau ahli gizi. Namun secara umum dosis yang dianjurkan adalah satu sendok teh (5 mL) setiap hari. Produk ini dapat dikonsumsi langsung atau dicampur dengan makanan atau minuman lain.
Penting untuk mengikuti petunjuk dosis yang diberikan dan tidak melebihi dosis yang dianjurkan kecuali disarankan oleh dokter. Sebagai suplemen, Scott’s Emulsion tidak boleh digunakan sebagai pengganti makanan utama, namun harus ditambahkan untuk memastikan nutrisi yang cukup. Campuran Sayuran 21 Junior
Vegeblend 21 Junior adalah suplemen nutrisi yang dirancang khusus untuk anak-anak. Produk ini merupakan versi Vegeblend 21, suplemen nutrisi yang mengandung 21 jenis sayur dan buah dalam bentuk bubuk. Vegeblend 21 Junior diformulasikan khusus untuk anak-anak dengan nutrisi tambahan yang dibutuhkan untuk pertumbuhan yang sehat serta kandungan dan manfaatnya.
Kaya akan nutrisi, Vegeblend 21 Junior mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat dan antioksidan dari berbagai sayur dan buah. Mengandung vitamin A, C, D, E, B kompleks, kalsium, zat besi, dll.
Nutrisi yang terkandung dalam Vegeblend 21 Junior dirancang untuk mendukung tumbuh kembang anak yang sehat. Vitamin dan mineral penting seperti kalsium, vitamin D, dan zat besi sangat penting untuk perkembangan tulang yang kuat, sistem kekebalan tubuh yang sehat, dan fungsi otak yang baik.
Antioksidan pada Vegeblend 21 Junior seperti vitamin C dan E membantu melindungi sel-sel tubuh anak dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin dan mineral tertentu dalam Vegeblend 21 Junior, seperti vitamin C, D, dan zinc, berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat, sehingga membantu melawan infeksi dan penyakit.
Vegeblend 21 Junior biasanya berbentuk bubuk yang dapat dicampur dengan air atau minuman lainnya. Pedoman dosis biasanya tercantum pada kemasan produk dan dapat bervariasi berdasarkan usia anak dan kebutuhan nutrisi individu. Secara umum, dosis yang dianjurkan adalah satu atau dua sendok teh per hari, dicampur dengan makanan atau minuman.
Penting untuk mengikuti petunjuk dosis yang diberikan dan tidak melebihi dosis yang dianjurkan kecuali disarankan oleh dokter. Sebagai suplemen, Vegeblend 21 Junior sebaiknya digunakan sebagai suplemen untuk menjamin kecukupan nutrisi, namun bukan sebagai pengganti makanan utama.3. permen karet Vidoran
Vitamin Vidoran Gummy telah menjadi pilihan populer di kalangan orang tua yang ingin memastikan anak mereka mendapatkan nutrisi yang cukup dengan cara yang menyenangkan. Berbeda dengan suplemen vitamin biasa dalam bentuk tablet atau sirup, vitamin Vidoran Gummy menawarkan pendekatan yang lebih menarik dengan bentuk permen yang manis dan berwarna-warni. Berikut beberapa hal yang perlu diketahui tentang Vidoran Gummy Vitamin:
Vitamin Vidoran Gummy diformulasikan khusus untuk anak-anak, memberikan kombinasi vitamin dan mineral penting untuk pertumbuhan dan perkembangan. Biasanya mengandung vitamin A, C, D, E, dan vitamin B kompleks dan seng, nutrisi yang penting untuk kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi otak yang baik.
Salah satu fitur paling menarik dari vitamin Vidoran Gummy adalah bentuknya yang seperti permen. Hal ini memudahkan anak-anak untuk menerimanya, yang mungkin tidak tertarik dengan jenis suplemen vitamin lain yang tampak seperti obat-obatan. Rasa dan warna yang berbeda juga memperkaya pengalaman bersantap.
Berbeda dengan tablet atau kapsul yang harus ditelan, Vidoran Gummy Vitamins dapat dikunyah dan mudah larut di dalam mulut. Hal ini menjadikannya ideal untuk anak-anak yang tidak terbiasa menelan pil atau memiliki masalah dengan rasa sirup.
Produk-produk ini diproduksi sesuai dengan standar keamanan yang ketat dan umumnya tersedia dalam berbagai bentuk untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak-anak dari berbagai kelompok umur yang berbeda.
Untuk memastikan anak mendapatkan manfaat maksimal dari Vidoran Gummy Vitamins, penting untuk mengikuti petunjuk dosis yang dianjurkan oleh produsen atau menyesuaikan sesuai anjuran dokter anak.
Untuk mencari vitamin untuk anak ini, Anda bisa membelinya di Tokopedia. Pilih saja vitamin yang menurut Anda tepat untuk si kecil. Selamat berbelanja di Tokopedia.
