JAKARTA – Banyak wanita yang sedang menstruasi merasa repot mengganti pembalut dalam waktu lama. Namun tahukah Anda kalau tidak sering mengganti pembalut saat menstruasi bisa berdampak buruk bagi kesehatan organ intim Anda?
Salah satu dampak negatif dari tidak bisa mengganti pembalut adalah ruam kulit. Hal ini terjadi karena terlalu banyak darah yang terkumpul pada pembalut atau jika dipakai dalam waktu lama sehingga menyebabkan gesekan pada paha.
Jika tidak diobati, penyakit ini dapat menyebabkan ruam yang gatal, terbakar, dan bahkan infeksi. Oleh karena itu, untuk menghindarinya, pastikan untuk rutin mengganti pembalut saat menstruasi dan menjaga kebersihan area genital setiap saat.
Lalu kapan waktu yang ideal untuk mengganti pembalut? Berkaitan dengan hal tersebut, dokter spesialis kebidanan dan kandungan dr Ardiansja Dara Shahruddin, SpOG, M.Kes, FICS angkat bicara. Dijelaskannya, penggantian pembalut ditentukan oleh banyaknya darah yang tertampung di dalam pembalut tersebut.
“Tergantung berapa banyak darah haid yang keluar. Menstruasi pertama di hari ketiga mungkin sama, tapi di hari keempat pasti berbeda. Yang selalu saya tekankan adalah Anda tidak tahu harus mengisi berapa banyak. tentang jumlah darah haid,” ujarnya pada temu media di kawasan Jakarta Pusat, Selasa, 28 Mei 2024.
Ardianja juga mengungkapkan, pembalut sebaiknya sering diganti di hari pertama menstruasi. Pasalnya, terlalu banyak darah menstruasi pada pembalut bisa menyebabkan perubahan pH di dalam vagina. PH vagina yang terlalu asam diketahui dapat menyebabkan peradangan dan berujung pada infeksi.
“Jika pembalut sudah penuh di awal menstruasi, gantilah karena pembalut yang terlalu banyak darah menstruasinya dapat mengubah pH vagina. Hal ini dapat menyebabkan iritasi, gatal, dan garukan. Jadi, seberapa sering Anda harus menggantinya? tergantung situasinya.” “Hari pertama kedua haid memang sedikit menyia-nyiakan, tapi lebih baik daripada harus ke dokter.” lanjutnya.
Apalagi, soal mengetahui kapan pembalut sudah penuh dan perlu diganti, Ardiansha mengakui hal itu bersifat subjektif. Namun hati-hati agar darah haid yang ada pada pembalut tidak melebihi kapasitas pembalut.
Yang penting ganti kalau sudah penuh. Harus penuh, tidak berlebihan, dan tidak boleh terlalu lama. PH darah menstruasi berbeda dengan pH vagina. Misalnya, gunakan pembalut di dalamnya. vagina Anda. Jangan menunda mengganti pakaian jika Anda sudah kenyang dan tidak ingin buang air kecil satu jam setelah Anda sampai di kantor.
