Titik Kumpul Lifestyle – Tubuh digunakan setiap hari untuk melakukan aktivitas mulai dari aktivitas ringan hingga berat. Tak heran jika terkadang tubuh ‘protes’ sehingga kita selalu merasa tidak nyaman, mulai dari nyeri, ngantuk, kedinginan dan lain sebagainya.
Alih-alih minum obat, khatib sekaligus dokter Zaidul Akbar justru menyarankan untuk memukuli tubuh sendiri untuk mengatasi berbagai keluhan tubuh. Apakah itu benar? Yuk, scroll untuk mengetahui lebih lanjut.
Meski metode ini unik, namun ada yang mungkin menganggapnya aneh, kata Dr. Zaidul Akbar justru menyarankan hal itu.
“Iya. Cara memukulnya gimana? (tepuk badan pakai telapak tangan). (dari tangan) ke bawah. Coba saja, enak banget,” ujar dr Zaidul dalam video yang diunggah Dr Zaidul Akbar Official. , dikutip Titik Kumpul, Kamis 30 Mei 2024.
Namun tentu saja tidak terlalu sulit untuk menyadap tubuh Anda.
Pukul saja sekuat tenaga, cukup banyak sampai ada gerakan ke bawah semua. Masuk, mundur, ke bawah semua, katanya.
Menurut Zaidul, teknik ini mirip dengan metode pijat limfatik.
“Itu aturan yang saya pelajari, meski tidak sama, namanya pijat limfatik. Enggak ada, tapi nggak apa-apa,” jelasnya.
Pijat limfatik atau pijat drainase limfatik adalah pijatan lembut yang berfokus pada sistem limfatik yang berada tepat di bawah kulit. Teknik pijat ini dipercaya dapat mengeluarkan racun, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat rileks. Tak hanya itu, pijat limfatik disebut dapat mengurangi peradangan dan menurunkan berat badan.
“Jadi kalau misalnya ngantuk atau kurang enak badan, berdiri, tepuk tangan. “Itu sangat cepat (sepenuhnya),” pungkas Dr. Zaidul Akbar.
