Titik Kumpul – Pernahkah Anda ngemil? Namun khawatir diet Anda gagal karena kalori saat sarapan terlalu tinggi? Atau Anda sangat ingin makan es krim atau sesuatu yang asin tetapi takut berat badan bertambah? Maksudku, masalah seperti ini pasti sering sekali kita jumpai bukan?
Makan itu sulit. Pasalnya, banyak jajanan di minimarket yang tinggi kalori. Hal ini bisa membuat makanan Anda berantakan. Kemungkinannya, setiap kali Anda ngemil, Anda akhirnya mengonsumsi kalori ekstra tanpa menyadarinya.
Jadi bagi siapa saja yang tetap ingin ngemil tanpa khawatir kalorinya terlalu tinggi. Minimarket ini memiliki berbagai pilihan jajanan rendah kalori. Berikut 5 jajanan yang tak hanya enak, tapi juga rendah kalori!1. Cemilan asin dalam satu paket
Apakah Anda menyukai camilan asin tetapi tidak ingin kalori ekstra? Alga mungkin merupakan pilihan yang tepat! Dengan sekitar 15-46 kalori per bungkus. Jadi Anda bisa makan camilan sehat tanpa khawatir. Pilihan rasa juga beragam, mulai dari rumput laut yang sederhana hingga yang lebih beragam. Inilah snack rendah kalori terbaik pada kategori snack asin 2. Snack coklat per paket
Siapa yang bisa menolak godaan coklat? Tapi jangan khawatir. Anda tetap bisa makan coklat rendah kalori! Choki-choki adalah pilihan terbaik, dengan hanya 60 kalori per bungkus. Jadi jika Anda ingin makan coklat tanpa merasa bersalah, Choki-choki adalah jawabannya. Rasanya lezat, manis, dan tidak akan merusak diet Anda!3. Roti camilan dalam satu paket
Mungkin roti bukan pilihan utama saat diet. Namun masih banyak jenis roti yang tetap rendah kalori, seperti Sari’s Blueberry Sandwich. Hanya ada sekitar 120 kalori per bungkus. Roti jenis ini juga cukup mengenyangkan dan bisa dijadikan sarapan yang cocok untuk berangkat kerja atau nonton film4. Biskuit dalam satu paket
Biskuit seringkali menjadi pilihan sarapan yang tidak sehat karena mengandung banyak gula dan tinggi kalori. Untuk pilihan kerupuk rendah kalori, Gary’s Saltine Rice Crackers adalah yang terbaik. Hanya ada 19,5 kalori per bungkus. Biskuit ini ringan dan cocok untuk orang yang memperhatikan berat badannya tanpa terlalu mengkhawatirkan kalori.5. Cemilan es krim dalam satu paket
Makan es krim nikmat memang menggoda. Tapi es krim biasanya tinggi kalori. yang bisa menyebabkan berat badan Anda bertambah. Glico Wings Waku Choco Pop atau Es Krim Fruizzy Blueberry Yoghurt merupakan alternatif es krim rendah kalori yang sangat cocok bagi Anda yang ingin menikmati es krim sambil tetap menjaga pola makan. Dengan hanya sekitar 40 kalori per bungkus. Jadi Anda bisa menikmati es krim tanpa khawatir menambah terlalu banyak kalori. Minuman per bungkus
Minuman kemasan seringkali tinggi kalori. Namun Anda bisa memilih minuman rendah kalori untuk tetap segar dan menjaga pola makan. Yakult Light mengandung 25 kalori per botol, tidak hanya minuman probiotik ini yang rendah kalori. Tapi itu juga membantu pencernaan. Sangat cocok bagi mereka yang mengontrol pola makan.
Diet bukan berarti harus berhenti menikmati camilan, lho! Memilih camilan yang tepat seperti disebutkan di atas akan membuat Anda bisa mengontrol pola makan tanpa merasa bersalah.
Ingat, pengendalian porsi adalah hal terpenting. dan konsumsilah dengan bijak DAN pilihlah camilan rendah kalori yang tetap dapat membantu meredakan rasa lapar. Selamat menikmati camilan dengan tenang dan menjaga pola makan!
